Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.06. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
05:30:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Velká Javořina +640 | |||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 7 km | 00:35:34 | 05:05 / km | tempo | 150 | 0 | rovina | asfalt |
|
Solar Boost | ||||
| Čt | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 01:39:00 | 28,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:47:00 | 25,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:20 | 05:50 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas2 | |||
| 23. týden | 106 km (27500 kroků) |
09:29:54 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas2 | |||
| So | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 100 km | 03:19:30 | 30,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | SUPER! Litovel a zpět s Tomem! | ||
| Pá | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 87 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | V Květnu na trekovi | ||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:56:20 | 32 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Pod Křenov a zpět-20s za osbákem! | ||
| Út | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 41,5 km | 01:32:00 | 27,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | MT a zpět-poslední 2km jsem" trošku" zmokl | |||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 9 km | 00:50:11 | 05:35 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | |||
| 22. týden | 272,5 km | 07:06:01 | 01:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 50,6 km | 01:53:00 | 26,9 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Šebetov,Buková, a Štěpánov. Musel jsem před bouřkou na zastávku! | |||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 01:48:00 | 28,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 7 km | 00:38:57 | 05:34 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | |||
| St | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 43 km | 01:32:00 | 28 km/h | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | Uhřice,Boskovice,Vísky a dom | |||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 6 km | 00:33:40 | 05:37 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | |||
| Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 85 km | 03:13:00 | 26,4 km/h | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | S Tomem přes Jobarnu do Bystreho a zpět | ||||
| 21. týden | 242,6 km | 09:38:37 | 25,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:00:00 | 26 km/h | volně | 0 | 0 | silnička | |||||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 6 km | 00:34:42 | 05:47 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas Boost | |||||
| Pá | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 01:59:30 | 30,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | WAU! SUPER! Vlčice a zpět na tvrdo. 8 stupňů! | ||
| kolo/spinn | 2 | 10,3 km | 00:26:00 | 23,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Výjezd-Borotín a zpět | ||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 5 km | 00:27:48 | 05:34 / km | 136 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost | ||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 45,3 km | 01:34:00 | 28,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | ||||
| 20. týden | 152,6 km | 06:02:00 | 25,3 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4201
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 13,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 25,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 50 km | 220,7 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3262,1 km | 2566,2 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23201 km | 19832,7 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1196,4 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 653,6 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1367 km |
| obuv | Ultraboost | 440,6 km |