Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.10. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | silnička | |||||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 22 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.09. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
Asics 4 | Křetinka run-koloběh s Matějem (2:08:30)-4:23km | ||||
| kolo/spinn | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| běh | 3 | 7,9 km | 00:46:40 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | Asics 4 | Chornice -charita | ||||||||
| kolo/spinn | 4 | 17,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
silnička | Do Chornic a zpět | |||||||
| Pá | 29.09. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:50:30 | 33,3 km/h | tempo | 136 | 0 |
|
|
silnička | WAAU | ||||
| Čt | 28.09. | kolo/spinn | 1 | 67,4 km | 03:22:40 | 20 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | S Lucií do Loštic | ||||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | kolo/spinn | 1 | 50,2 km | 01:40:20 | 30 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | |||||
| Po | 25.09. | kolo/spinn | 1 | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| 39. týden | 213,5 km | 06:40:10 | 01:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | kolo/spinn | 1 | 103 km | 03:59:55 | 25,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | +990 | |||||
| So | 23.09. | běh | 1 | 14,5 km | 01:26:30 | 05:58 / km | volně | 130 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics3 | Bezdečí,Kadlečí | ||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | kolo/spinn | 1 | 61,2 km | 02:14:00 | 27,4 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | Horní Štěpánov,Benešov a dom +815 | |||
| St | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:26:50 | 29 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| kolo/spinn | 2 | 21,4 km | 01:04:30 | 19,9 km/h | 0 | 0 |
|
S Lucií-přes Křenov | |||||||||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | kolo/spinn | 1 | 68 km | 02:30:10 | 27,2 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| 38. týden | 310,1 km | 12:41:55 | 24,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 8 km | 00:48:12 | 06:02 / km | 129 | 0 |
|
|
Smržovec | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 100,5 km | 03:46:14 | 26,7 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | Plumlov,Šnekov a dom +1060 | ||||||||
| So | 16.09. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:13:22 | 32,7 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Wau-Březiny- Jevíčko | ||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 8 km | 00:39:26 | 04:56 / km | tempo | 149 | 0 |
|
|
Asics 4 | cyklostezka | ||||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3947
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 151,8 km | 90,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 266,4 km | 317,7 km | 24,1 km (30125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 909,9 km | 964,2 km | 41,2 km (51500 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 20848,8 km | 18230,7 km | 441,9 km (552325 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14035 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 439,6 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 171,4 km |
| obuv | Asics3 | 1621,5 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1221,8 km |
| obuv | Ultraboost | 7 km |