Pepav
2218
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 27.12. | běh | 1 | 14,2 km | 01:11:00 | 05:00 / km | tempo | 155 | 0 | kopce | asfalt | Adidas Boost | CHlum a zpět-1km rozklus,1km výklus | ||||
Út | 26.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:08 | 05:31 / km | volně | 138 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | Jevíčko,Smolno a dom | ||||
Po | 25.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta | Adidas | Smržovec | |||||
52. týden | 31,2 km | 02:47:08 | 05:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
So | 23.12. | běh | 1 | 25 km | 02:10:40 | 05:14 / km | tempo | 149 | 0 | kopce | asfalt | Adidas Boost | Vanovice,Kladoruby,Chlum a dom.Místama dost funělo,ale jinak super! | ||||
Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:16:00 | 05:45 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Kolem vysílače-sníh a břečka | ||||
St | 20.12. | běh | 1 | 9 km | 00:48:00 | 05:20 / km | volně | 141 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | |||||
Út | 19.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 47,2 km | 04:14:40 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.12. | běh | 1 | 4,7 km | 00:27:20 | 05:49 / km | volně | 145 | 0 | asfalt | Adidas | Loupežník | |||||
běh | 2 | 4,7 km | 00:22:14 | 04:44 / km | volně | 141 | 0 | asfalt | Adidas | Z Loupežníka | |||||||
So | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:34:32 | 04:48 / km | tempo | 147 | 159 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | VR | ||||
Čt | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:40 | 05:10 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | Svárov a zpět | ||||
St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:13:33 | 05:32 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Kolem kamenne svatby | ||||
50. týden | 39,9 km | 03:29:19 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
So | 09.12. | běh | 1 | 5 km | 00:23:18 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 | smíšený | Lotto | Běh Světlou-všechno bylo super,až na ten čas! | |||||
Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.12. | běh | 1 | 11 km | 01:00:30 | 05:30 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | Směr Uhřice-zlobí koleno | ||||
St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Adidas | Směr Brťov-se mi udělalo nějak zle | ||||
Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 19 km | 01:41:48 | 05:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | běh | 1 | 6 km | 00:27:05 | 04:31 / km | tempo | 157 | 165 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | VR | ||||
So | 02.12. | běh | 1 | 12 km | 01:03:50 | 05:19 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas Boost | Směr Chlum-už je pod nulou! | ||||
Pá | 01.12. | volno |
Nalezené položky: 3947
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 151,8 km | 90,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 266,4 km | 317,7 km | 24,1 km (30125 kroků) | 0 m |
Tento rok | 909,9 km | 964,2 km | 41,2 km (51500 kroků) | 0 m |
Celá historie | 20848,8 km | 18230,7 km | 441,9 km (552325 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 53,8 km |
kolo | silnička | 14035 km |
kolo | spinning | 361,8 km |
kolo | trenažér | 471 km |
obuv | Adidas | 1190 km |
obuv | Adidas 3 | 439,6 km |
obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
obuv | Adidas2 | 289,8 km |
obuv | Asics | 1417,1 km |
obuv | Asics 2 | 65,9 km |
obuv | Asics 4 | 983,5 km |
obuv | Asics GT12 | 171,4 km |
obuv | Asics3 | 1621,5 km |
obuv | Cloudfoam | 10 km |
obuv | Lotto | 582,2 km |
obuv | Mizuno | 196,9 km |
obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
obuv | Supernova | 1221,8 km |
obuv | Ultraboost | 7 km |