Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:25 | 05:33 / km | volně | 135 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Za VR-koleno furt nic moc | ||
| So | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | Jen VR-zlobí koleno | ||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | volně | 129 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | K Radimovi a potom s ním přes Uhřice | ||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:16:50 | 05:26 / km | volně | 135 | 140 | zvlněný | šotolina |
|
|
Od Radima | |||||
| 17. týden | 34,3 km | 02:32:15 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 10 km | 00:46:25 | 04:39 / km | tempo | 157 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno | Za VR-sice vítr,ale Osobák!! Že by nový boty? | ||
| So | 22.04. | běh | 1 | 15,5 km | 01:28:40 | 05:43 / km | volně | 140 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | Ke Svarovu,až skoro do Drvalovic,VR a dom.Nastoupano přes 300m | ||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 6 km | 00:27:37 | 04:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VR-zase vichr | |||
| St | 19.04. | běh | 1 | 13 km | 01:08:55 | 05:18 / km | volně | 147 | 165 | kopce | smíšený |
|
2xKadlečí-fičák a teplota kolem nuly,ale nečekal jsem,že to pujde tak lehce!! | ||||
| Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.04. | běh | 1 | 8 km | 00:46:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Smržovec | |||
| 16. týden | 52,5 km | 04:37:37 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.04. | běh | 1 | 13,3 km | 01:08:50 | 05:11 / km | tempo | 146 | 162 | kopce | asfalt |
|
|
Z Letovic přes Třebětín-převýšení 70m-nastoupano 250m | |||
| Pá | 14.04. | běh | 1 | 10,6 km | 00:58:50 | 05:33 / km | volně | 140 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
Ke kamenne svatbě přes Bezdečí | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:32:50 | 05:13 / km | volně | 137 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Od kamenne svatby dom-na pohodu | |||||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | běh | 1 | 10 km | 00:49:36 | 04:58 / km | úseky | 150 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za VR | |||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | běh | 1 | 6 km | 00:33:50 | 05:38 / km | regenerační | 128 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
VR | |||
| 15. týden | 46,2 km | 04:03:56 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:40:52 | 04:47 / km | závod | 163 | 182 | rovina | smíšený |
|
|
Prostějovský půlmaraton-55 místo! Super-zase osobák! | |||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | běh | 1 | 10 km | 00:46:44 | 04:40 / km | tempo | 154 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za VR-OSOBAK!! A to funělo jak p....! | |||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3947
« První |
< Předchozí |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 151,8 km | 90,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 266,4 km | 317,7 km | 24,1 km (30125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 909,9 km | 964,2 km | 41,2 km (51500 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 20848,8 km | 18230,7 km | 441,9 km (552325 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14035 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 439,6 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 171,4 km |
| obuv | Asics3 | 1621,5 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1221,8 km |
| obuv | Ultraboost | 7 km |