Dawson
22207
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 21,3 km | 02:09:20 | 06:04 / km | úseky | 160 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
neplánovaná první půlka :-) | |||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 21,3 km | 02:09:20 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 10,6 km | 00:59:31 | 05:38 / km | tempo | 168 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 9,6 km | 01:01:23 | 06:23 / km | regenerační | 154 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 17,3 km | 01:48:03 | 06:16 / km | volně | 157 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mazec sněhu :-) | |||
| 02. týden | 37,5 km | 03:48:57 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:01 | 05:42 / km | volně | 159 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
-12 stupnů | |||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:03:22 | 06:05 / km | volně | 155 | 175 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:16 | 05:32 / km | tempo | 173 | 188 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 30,6 km | 02:56:39 | 05:46 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1048
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5120,3 km | 2546,7 km | 298,3 km (372849 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Superior XP 919 | 41,6 km |
| kolo | Trek Apache | 500,4 km |
| obuv | Inov 8 Race Ultra | 40,1 km |
| obuv | Inov 8 Race Ultra 270 | 33,3 km |