Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Marťa

2221 0 fanoušků

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
26.02.2015	běh	1	5 km	00:34:45	06:57 / km	volně	153	180	zvlněný	asfalt	Stožice a doleva přes stezku ke škole achilovky začaly dost bolet:(:(:(
25.02.2015	běh	1	4 km	00:27:11	06:48 / km	volně	149	164	zvlněný	asfalt	chelčice a zpět; začínají bolet achilovky:(
23.02.2015	běh	1	2 km	00:13:42	06:51 / km	volně	154	169	rovina	asfalt	1+1k m za školou
09. týden			11 km	01:15:38	06:53 / km
22.02.2015	běh	1	3,2 km	00:22:13	06:57 / km	volně	151	165	rovina	smíšený	okolo garáže
21.02.2015	běh	1	2 km	00:12:30	06:15 / km	volně	159	175	rovina	asfalt	1+1km za školou
19.02.2015	běh	1	2 km	00:15:11	07:36 / km	volně	141	157	rovina	smíšený	za ovečky
04.11.2014	běh	1	5 km	00:36:02	07:12 / km	volně	152	175	zvlněný	asfalt	jako 30.10.
02.11.2014	běh	1	8 km	01:02:05	07:46 / km	volně	152	209	kopce	smíšený	od záruby přes Stožice, Křepice, Svobodné hory doprava okolo židovského hřbitova přes Pražák a novou stezkou domů; počasí suprové pocitově nádhera
30.10.2014	běh	1	5 km	00:37:03	07:25 / km	volně	146	172	zvlněný	smíšený	večer s čelovkou za školou po stezce, potom doleva po silnici za zárubu k 2. odbočce
26.10.2014	běh	1	4,9 km	00:36:47	07:30 / km	volně	143	170	rovina	smíšený	po delší pauze po prodělané střevní chřipce; od garáže přes buben okolo skal, pauza u třeťáku a pak okolo chat do garáže; pocitově nic moc, pauza je z...
07.10.2014	běh	1	4,1 km	00:23:35	05:42 / km	tempo	150	185	rovina	smíšený	k vile a zpět; tam pomalu(14:25) a zpátky tempo(9:10); v nových botech z Lidlu(jsou docela v pohodě:))
07.10.2014	běh	2	1,1 km	00:07:52	07:09 / km	volně	140	149	rovina	smíšený	výklus
04.10.2014	běh	1	7,3 km	00:52:07	07:08 / km	volně	141	168	rovina	smíšený	za garáží za vilou po silnici k prvnímu rybníku
02.10.2014	běh	1	6,4 km	00:43:09	06:42 / km	volně	142	167	rovina	smíšený	2 okruhy za garáží(22:35,20:34)
30.09.2014	běh	1	5,3 km	00:33:31	06:20 / km	volně	144	186	rovina	smíšený	za vilou k silnici; posledních cca 500m naplno
28.09.2014	běh	1	6,5 km	00:46:48	07:12 / km	volně	154	181	zvlněný	asfalt	po silnici na Lomec; krásně slunečno; pocitově super:)
26.09.2014	běh	1	4,1 km	00:26:14	06:20 / km	volně	154	197	rovina	smíšený	od garáže k vile; při takto pomalém tempu extrémně vysoká tepovka; nechápu:(
23.09.2014	běh	1	4,1 km	00:27:51	06:44 / km	volně	144	191	rovina	smíšený	od garáže k vile; tepovka zase vysoká
21.09.2014	běh	1	7,6 km	00:51:47	06:49 / km	volně	152	180	zvlněný	asfalt	Chelčice, Stožice a pak po nový cyklostezce; zase vysoká tepovka:(
18.09.2014	běh	1	4,1 km	00:27:42	06:42 / km	volně	152	181	rovina	smíšený	k vile; tepovka na tak pomalé tempo extrémně vysoká, nechápu co se děje
17.09.2014	běh	1	5,9 km	00:31:52	05:24 / km	tempo	171	209	zvlněný	asfalt	Chelčice, Stožice, Vodňany; zkouška běhu na max.; tepovka závratně vysoká okolo 200; pocitově nic moc; po doběhu na omdlení:(
14.09.2014	běh	1	5,9 km	00:38:00	06:26 / km	volně	155	179	zvlněný	asfalt	Chelčice, Stožice, Vodňany; tepy moc vysoký, nohy zatuhlý moc to neběželo a druhou půlku v dešti
11.09.2014	běh	1	5,9 km	00:36:49	06:14 / km	volně	148	178	zvlněný	asfalt	Chelčice, Stožice, Vodňany; pauza na záchod; v závěru stupňovaně až do sprintu
10.09.2014	běh	1	5,3 km	00:33:10	06:16 / km	volně	140	155	rovina	smíšený	za vilou k silnici, nohy nějak zatuhlý, pocitově nic moc
05.09.2014	běh	1	5,9 km	00:37:22	06:20 / km	volně	147	197	zvlněný	asfalt	Chelčice, Stožice, Vodňany
04.09.2014	běh	1	4,1 km	00:26:34	06:25 / km	volně	142	215	rovina	smíšený	po viróze k vile a zpět celkem v pohodě; TFmax zase chyba
22.08.2014	běh	1	5,3 km	00:32:10	06:05 / km	volně	144	170	rovina	smíšený	za vilou k silnici stupňovaně
20.08.2014	běh	1	5,9 km	00:35:31	06:01 / km	tempo	154	174	zvlněný	asfalt	po ránu Chelčice, Stožice, Vodňany :)