TESI
2228
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
3x Dobrá Voda | |||
| So | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.04. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Prosečský hřeben | |||
| Čt | 13.04. | běh | 1 | 17,8 km | 01:30:00 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada | |||
| St | 12.04. | běh | 1 | 13 km | 01:10:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC + přehrada | |||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 52,8 km | 04:35:00 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 17,8 km | 01:29:45 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada | |||
| So | 08.04. | běh | 1 | 21 km | 01:36:41 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bakovský 1/2 maraton | |||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | běh | 1 | 17,8 km | 01:25:30 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada | |||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 12,3 km | 01:04:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC-JBC | |||
| Po | 03.04. | běh | 1 | 17,8 km | 01:36:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada | |||
| 14. týden | 86,7 km | 07:11:56 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 20,8 km | 01:40:50 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada | |||
| So | 01.04. | běh | 1 | 18 km | 02:00:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bramberk | |||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | běh | 1 | 19,8 km | 01:37:20 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada + | |||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 19,8 km | 01:50:00 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ves, Krásná, Kokonín | |||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 19,6 km | 01:32:12 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Proseč + LBC Závora | |||
| 13. týden | 98 km | 08:40:22 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Petřín | |||
| So | 25.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vrkoslavice | |||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | běh | 1 | 32,5 km | 03:03:00 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ZŠ, LBC přehrada, Bedřichov, kaplička 435 v.m. | |||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | běh | 1 | 17,8 km | 01:30:00 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada | |||
| 12. týden | 68,3 km | 06:14:00 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1278
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6405,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|