Katka Mušinská
2230
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 09.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:27 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt | 4xdlouhý, 6xkrátký kopeček | ||||||
St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:45 | 06:13 / km | fartlek | 0 | 0 | asfalt | interval vícekrát-super, bolest ledvin na závěr :( | ||||||
Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 11,4 km | 01:08:12 | 05:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:57 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | smíšený | pokusy o rychlé úseky :-) a povedlo se | ||||||
So | 04.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:47 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 10,8 km | 01:07:44 | 06:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:39:37 | 06:24 / km | 0 | 0 | smíšený | ||||||||
So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:28 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | smíšený | |||||||
St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 11,9 km | 01:13:05 | 06:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:37:15 | 06:35 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený | unavené nohy | ||||||
So | 20.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:52 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
St | 17.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:00 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | smíšený | |||||||
Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 21 km | 02:19:07 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.09. | volno |
Nalezené položky: 536
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 1294,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|