sarka12
2234
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:45:00 | 22:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
jog | |||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 2 km (2500 kroků) |
00:45:00 | 22:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:45:00 | 22:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Praha | |||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:45:00 | 22:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
fit | |||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 4 km (5000 kroků) |
01:30:00 | 22:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:45:00 | 22:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
fit | ||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:56:21 | 06:52 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| 23. týden | 10,2 km (2500 kroků) |
01:41:21 | 09:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:50:00 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:52:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| 22. týden | 10,7 km (3125 kroků) |
01:42:00 | 09:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:45:00 | 18,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1894
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 500,7 km | 377,3 km | 136,3 km (170334 kroků) | 30 km | 12 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 172,2 km |
| kolo | trenažér | 21,1 km |