sarka12 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

sarka12

2234 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 20.05. chůze 1 2.5 km
(3125 kroků)
00:40:00 16:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 19.05. chůze 1 2.5 km
(3125 kroků)
00:40:00 16:00 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
21. týden     5 km
(6250 kroků)
01:20:00 16:00 / km  
Ne 18.05. kolo/spinn 1 24 km 06:01:35 4 km/h tempo 0 0 zvlněný cal.834,2, dis. 24,02 totdis. 558
So 17.05. kolo/spinn 1 17.8 km 00:50:30 21.1 km/h regenerační 0 0 rovina cal. 616,7, disk 17,76, totdis 512
16.05. chůze 1 1 km
(1250 kroků)
01:00:00 00:00 / km regenerační 0 0 fit
Čt 15.05. kolo/spinn 1 22.6 km 01:05:00 20.9 km/h regenerační 0 0 rovina cal.785,8, dis.22,63, totdis.534
St 14.05.     volno  
Út 13.05.     volno  
Po 12.05. chůze 1 2.5 km
(3125 kroků)
00:45:00 18:00 / km volně 0 0 K2 hiking
20. týden     68 km
(4375 kroků)
09:42:05 7 km/h  
Ne 11.05.     volno  
So 10.05. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
04:00:00 00:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
09.05.     volno  
Čt 08.05.     volno  
St 07.05.     volno  
Út 06.05. běh 1 8 km 01:05:00 08:08 / km regenerační 0 0
Po 05.05. běh 1 1 km 00:45:00 45:00 / km 0 0 2,52
19. týden     13 km
(5000 kroků)
05:50:00 26:55 / km  
Ne 04.05.     volno  
So 03.05.     volno  
02.05. běh 1 300 m 01:00:00 20:00 / km tempo 0 0
Čt 01.05. běh 1 1.5 km 01:28:00 58:40 / km regenerační 0 0 cal.1106, disk. 31,85, totd.49,5
St 30.04.     volno  
Út 29.04.     volno  
Po 28.04.     volno  
18. týden     1.8 km 02:28:00 22:13 / km  
Ne 27.04.     volno  
So 26.04. běh 1 1 km 01:00:00 00:00 / km 0 0 cal.801,3, disk 23, totdis. 464
25.04. běh 1 400 m 00:45:00 52:30 / km volně 0 0
Čt 24.04.     volno  
St 23.04. běh 1 1 km 01:00:00 00:00 / km tempo 0 0 cal.768,5, dis.22,13, totaldis. 44,1
Nalezené položky: 1894 « První | < Předchozí | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 500.7 km 377.3 km 136.3 km (170334 kroků) 30 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 172.2 km
kolo trenažér 21.1 km