Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

ŠUDIL

2235 0 fanoušků

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
23.05.2015	běh	1	6,3 km	39:59:00	20:48 / km	tempo	140	179	rovina	asfalt
22.05.2015	běh	1	9 km	55:05:00	07:13 / km	tempo	149	208	rovina	asfalt
20.05.2015	běh	1	8,5 km	01:13:54	08:42 / km	úseky	146	199	zvlněný	asfalt
19.05.2015	běh	1	2,5 km	20:15:00	06:00 / km	volně	0	0
17.05.2015	běh	1	11,3 km	01:15:36	06:41 / km	volně	151	193	rovina	asfalt
15.05.2015	běh	1	11,6 km	01:10:09	06:03 / km	tempo	146	179	zvlněný	asfalt	Kavčí
11.05.2015	běh	1	2,5 km	00:20:03	08:01 / km	regenerační	126	162	rovina	asfalt
11.05.2015	běh	2	9,2 km	01:02:03	06:45 / km	úseky	142	179	kopce	asfalt	Kopce Kavčí 1000x
20. týden			60,9 km	120:20:45	58:34 / km
08.05.2015	běh	1	2,5 km	00:20:00	08:00 / km	volně	125	168	rovina	asfalt
07.05.2015	běh	1	8,6 km	01:05:49	07:39 / km	tempo	147	199	zvlněný	asfalt	Kavčí,Branik,ledárna a zpět
05.05.2015	běh	1	8,8 km	01:01:16	06:58 / km	úseky	135	184	zvlněný	asfalt	6x500 useky Kavčí, rozklus,výklus, Kolečko = 800m
03.05.2015	běh	1	3 km	00:11:31	03:50 / km	závod	163	181	rovina	asfalt	dm běh
03.05.2015	běh	2	5,3 km	00:30:36	05:46 / km	tempo	146	181	kopce	asfalt	5xschody Kavčí
02.05.2015	běh	1	8 km	00:55:11	06:54 / km	tempo	148	178	zvlněný	asfalt	Kavčí,Branik,zpět
28.04.2015	běh	1	8,1 km	00:50:56	06:17 / km	úseky	142	179	zvlněný	asfalt	5xKavčí=4,1km
27.04.2015	běh	1	8,3 km	00:55:00	06:38 / km		133	162			Krčák a zpět
18. týden			52,6 km	05:50:19	06:40 / km
25.04.2015	běh	1	8 km	01:03:11	07:54 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Branik skály podél vody zpět
23.04.2015	běh	1	7,1 km	00:53:15	07:30 / km	úseky	145	180	zvlněný	asfalt	500 schodů Kavčí
19.04.2015	běh	1	6 km	00:38:18	06:23 / km	závod	176	191	kopce	lesní cesta
18.04.2015	běh	1	2,5 km	00:20:38	08:15 / km	volně	176	189	kopce	asfalt
16.04.2015	běh	1	4,8 km	00:00:00	0		0	0
11.04.2015	běh	1	14 km	01:52:00	08:00 / km	závod	0	0	hory	lesní cesta	Rock poit Horská výzva Jeseníky, Short 5.místo dogtreking
09.04.2015	běh	1	4,5 km	00:32:40	07:16 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt
06.04.2015	běh	1	6,7 km	00:00:00	0		0	0
15. týden			53,6 km	05:20:02	05:58 / km
05.04.2015	běh	1	9,8 km	00:00:00	0		0	0
31.03.2015	běh	1	6 km	00:40:05	06:41 / km	úseky	144	214	rovina	lesní cesta
30.03.2015	běh	1	9 km	01:00:00	06:40 / km	tempo	0	0	kopce	lesní cesta
14. týden			24,8 km	01:40:05	04:02 / km
27.03.2015	běh	1	5,4 km	00:41:00	07:36 / km	volně	0	0	zvlněný		Krčák