stetkins
2258
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.02. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | pohoda na noční | ||||
St | 22.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:25 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na raní | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:37:25 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z raní / +2°C, katastrofa( na zádech 2 bataohy) příšerný!! čas i pocit | |||||||
Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.02. | běh | 1 | 5 km | 00:32:57 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z noční | |||||
08. týden | 18,6 km | 02:02:47 | 06:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:10 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na noční | |||||
So | 18.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:43 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na raní | |||||
běh | 2 | 5,6 km | 00:33:23 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z raní | |||||||
Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.02. | běh | 1 | 5 km | 00:32:49 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z noční | |||||
St | 15.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:45 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na noční | |||||
Út | 14.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:06 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na raní / -9°C | |||||
běh | 2 | 5 km | 00:33:25 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z raní | |||||||
Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 38 km | 03:46:21 | 05:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.02. | běh | 1 | 5 km | 00:36:22 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z noční | |||||
So | 11.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:39:42 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na noční | |||||
Pá | 10.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:49 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na raní | |||||
běh | 2 | 5 km | 00:39:42 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z raní | |||||||
Čt | 09.02. | běh | 1 | 2 km | 00:09:47 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | okruh na Benediktu / kalibrace hodinek | |||||
běh | 2 | 2 km | 00:10:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | okruh na Benediktu / kontrola kalibrace kilometráže | |||||||
St | 08.02. | běh | 1 | 5 km | 00:33:04 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z noční | |||||
Út | 07.02. | běh | 1 | 5 km | 00:33:12 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z noční | |||||
běh | 2 | 5,6 km | 00:32:34 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na noční | |||||||
Po | 06.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:42 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na noční /potíže (žaludek reflux) | |||||
06. týden | 46,3 km | 05:05:34 | 06:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:14 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z noční |
Nalezené položky: 4557
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 19,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 154 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 164,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 481,9 km | 0 m | 28 km (35000 kroků) | 0 m |
Celá historie | 21812,7 km | 399,9 km | 229,3 km (286675 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 134,3 km |
kolo | silnička | 217,6 km |
obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
obuv | boty Acics | 2613,2 km |
obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
obuv | boty Kiprun long2 | 712,3 km |
obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
obuv | Kalení kilpy | 251 km |