Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:44:55 | 07:15 / km | volně | 170 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka za lodí a zpět. Nádech na šest kroků, ale nezvykle vysoká tepovka. | ||
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:26 | 06:57 / km | volně | 155 | 180 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Rozklus, vysoká tepovka. | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:34:29 | 05:54 / km | tempo | 169 | 186 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Vodácká krčma - obrátka na konci louky naproti lomu a zpět. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:39 | 07:06 / km | regenerační | 118 | 122 | rovina | smíšený |
|
|
Výklus. | |||||
| St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.04. | běh | 1 | 3,8 km | 00:29:08 | 07:40 / km | regenerační | 106 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Pobřežní cesta - nádraží Modřany. Náhrada za intervaly, vynechané kvůli bolesti levé podkolenní šlachy na levé noze. | ||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 3 km | 00:22:47 | 07:36 / km | regenerační | 114 | 133 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| 17. týden | 32 km | 03:32:24 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 16 km | 01:35:40 | 05:59 / km | tempo | 166 | 187 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Nádraží Modřany - obrátka za hostincem ve Vraném nad Vltavou a zpět. | ||
| So | 21.04. | běh | 1 | 13 km | 01:25:21 | 06:34 / km | volně | 152 | 186 | rovina | smíšený |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Pobřežní cesta - obrátka za dálničním mostem před Zbraslaví a zpět. Vysoká tepovka. | ||
| Pá | 20.04. | běh | 1 | 3 km | 00:23:15 | 07:45 / km | regenerační | 95 | 125 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| Čt | 19.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:43 | 07:09 / km | regenerační | 115 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 9 km | 00:52:20 | 05:49 / km | tempo | 133 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Vodácká krčma - otočka za psím cvičištěm a zpět. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:30 | 07:00 / km | regenerační | 118 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Výklus. | ||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 3 km | 00:23:42 | 07:54 / km | regenerační | 106 | 122 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 15 km | 01:31:58 | 06:08 / km | úseky | 150 | 196 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Pobřežní cesta - obrátka před mostem ve Zbraslavi a zpět. Rozklus a výklus 1,5 km, 4 x 2 400 m s meziklusem 600 m. | ||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 62 km | 06:33:29 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | běh | 1 | 26 km | 02:42:47 | 06:16 / km | tempo | 131 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Kralupy nad Vltavou - nádraží Holešovice. Až k ZOO po červené. Na tepovku volně, na pocit tempo. | ||
| So | 14.04. | běh | 1 | 9 km | 01:01:44 | 06:52 / km | volně | 172 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka za stoupáním před nádražím Komořany a zpět. Vysoká tepovka. | ||
| Pá | 13.04. | běh | 1 | 9 km | 01:12:51 | 08:06 / km | volně | 114 | 128 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| Čt | 12.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:52 | 07:15 / km | regenerační | 89 | 118 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 15 km | 01:25:34 | 05:42 / km | tempo | 166 | 190 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Vodácká krčma - obrátka na konci asfaltu za Zbraslaví a zpět. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:01 | 07:21 / km | volně | 153 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Výklus, po tempu vysoká tepovka. | ||||
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 15 km | 01:32:22 | 06:09 / km | úseky | 161 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Pobřežní cesta - obrátka před mostem ve Zbraslavi a zpět. 1,5 km rozklus a výklus, 3x 3,2 km v tempu 5:35 s meziklusem 800 m. | ||
| Po | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 01:16:41 | 07:40 / km | volně | 123 | 141 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| 15. týden | 87 km | 09:33:52 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 13 km | 01:26:52 | 06:41 / km | volně | 122 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Pobřežní cesta - obrátka za dálničním mostem a zpět. | ||
| So | 07.04. | běh | 1 | 1,8 km | 00:13:06 | 07:17 / km | volně | 143 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Rozklus před Lívancem. | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:14:57 | 04:40 / km | závod | 150 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Lívanec. | ||||
Nalezené položky: 5390
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 30,6 km | 3,1 km (3813 kroků) |
| Tento měsíc | 300,7 km | 62 km (77525 kroků) |
| Minulý měsíc | 386,9 km | 67,1 km (83913 kroků) |
| Tento rok | 1188,2 km | 233,5 km (291813 kroků) |
| Celá historie | 23704,4 km | 1422 km (1777472 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1016,9 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 559,8 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 456,1 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 462,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 768,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 422,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1040,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 557,9 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 906,8 km |