Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 5 km | 00:37:10 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:30:00 | 08:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| 49. týden | 8,6 km | 01:07:10 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 9,2 km | 01:01:10 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Dvorce - alej - kousek za viadukt u obrátky na VL5 a zpět. | ||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:10:00 | 08:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | nejel hned autobus | ||||
| běh | 3 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | SALOMON XA ENDURO | ||||||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 1 km | 00:07:00 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | rozklus | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:15:06 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Lívanec | ||||
| běh | 3 | 1,9 km | 00:13:20 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | výklus | ||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | běh | 1 | 5 km | 00:41:00 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 5,4 km | 00:42:00 | 07:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, ke konci 3x rovinka. | ||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 4,9 km | 00:40:00 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| 48. týden | 35,2 km | 03:49:36 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 11,1 km | 01:10:55 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Pobřežní cesta - alej - kus před obrátku VL 10 a zpět. | ||
| So | 26.11. | běh | 1 | 860 m | 00:06:00 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | rozklus | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:52:01 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Vaše liga 12/2016, OSOBÁK, frekvence 203/min.!!!...8-))... | ||||
| běh | 3 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | výklus | ||||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 5,4 km | 00:40:00 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, 2x kolem Labutě. | ||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:30 | 07:32 / km | fartlek | 152 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, na začátku 3x kopec, na konci 3x rovinka. | ||
| Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.11. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| 47. týden | 37,2 km | 04:06:26 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 13,8 km | 01:27:50 | 06:22 / km | tempo | 171 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Dvorce - alej - před obrátku na VL 10 a zpět, závěr stupňovaný. | ||
| So | 19.11. | běh | 1 | 910 m | 00:08:00 | 08:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | rozklus Roztyly - Velká altán | ||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:46:50 | 06:19 / km | tempo | 175 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Po zelené, Velký altán - U krále Václava IV. a zpět. | ||||
Nalezené položky: 5389
« První |
< Předchozí |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 28,5 km | 3,1 km (3813 kroků) |
| Tento měsíc | 298,5 km | 62 km (77525 kroků) |
| Minulý měsíc | 386,9 km | 67,1 km (83913 kroků) |
| Tento rok | 1186 km | 233,5 km (291813 kroků) |
| Celá historie | 23702,2 km | 1422 km (1777472 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1016,9 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 559,8 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 456,1 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 460,3 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 768,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 422,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1040,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 557,9 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 906,8 km |