Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.01. | běh | 1 | 3,9 km | 00:29:18 | 07:26 / km | volně | 139 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Po Lívanci. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,1 km (3838 kroků) |
00:32:18 | 10:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:57 | 06:23 / km | volně | 124 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Okolo K.h. na Vyšehrad, přes P.p. zpět. PIM 2 - 10 km volně. Průměrné tempo 6:23, GAP 6:19, obojí v normě...8-))... PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 2,7 km (3325 kroků) |
00:30:17 | 11:23 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:05:26 | 06:28 / km | volně | 134 | 151 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Okolo lesa zprava, s prodlužkou. PIM 1 - plán 10 km volně v rozmezí 6:13 - 6:38, skutečnost po GAP přepočtu v průměru 6:11, takže drobet zvolnit...8-)... | ||
| St | 03.01. | běh | 1 | 2,2 km | 00:14:09 | 06:21 / km | volně | 114 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Mezi B. a K. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 2,9 km (3588 kroků) |
00:30:47 | 10:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:41 | 06:30 / km | volně | 128 | 142 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na Veslařský ostrov a zpět. PJDP!! | ||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:12:08 | 06:55 / km | fartlek | 133 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | Novoroční běh klubu To rozchodíš! PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 1 km (1263 kroků) |
00:11:12 | 11:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
PJDP!! | |||||
| 01. týden | 54,3 km (12014 kroků) |
06:41:13 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 9,4 km | 01:03:09 | 06:43 / km | volně | 130 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Z práce přes Dvorce. PJDP!! | ||
| So | 30.12. | běh | 1 | 3,4 km | 00:21:28 | 06:22 / km | volně | 117 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
Altra Torin 6 | Po okolí. PJDP!! | |||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 7,7 km | 00:49:11 | 06:24 / km | volně | 128 | 152 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Na Veslařský ostrov a zpět. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3763 kroků) |
00:35:46 | 11:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 8,3 km | 00:53:44 | 06:27 / km | volně | 134 | 152 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Okolo lesa zprava. PJDP!! | ||
| St | 27.12. | běh | 1 | 2,7 km | 00:19:01 | 06:59 / km | regenerační | 120 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
adidas Supernova M - zelené | Po okolí. PJDP!! | |||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 7,8 km | 00:48:56 | 06:17 / km | volně | 125 | 139 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes P.p. do Podolí, přes Dvorce zpět. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:31:56 | 10:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Po | 25.12. | běh | 1 | 10 km | 01:09:23 | 06:57 / km | volně | 121 | 138 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Z Invalidovny na Budějovickou. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3788 kroků) |
00:33:43 | 11:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| 52. týden | 58,4 km (11426 kroků) |
07:06:17 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:19:27 | 06:22 / km | tempo | 134 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Vyšehrad na V.o., přes Dvorce zpět. PJDP!! | ||
| So | 23.12. | běh | 1 | 2,1 km | 00:15:49 | 07:26 / km | regenerační | 108 | 118 | zvlněný | asfalt |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Mezi B. a K. PJDP!! | ||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 6,9 km | 00:43:35 | 06:17 / km | volně | 125 | 140 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Přes P.p. do Podolí, přes Dvorce zpět. PJDP!! | ||
| Čt | 21.12. | běh | 1 | 7 km | 00:45:41 | 06:29 / km | volně | 124 | 136 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Přes Dvorce do Podolí, přes P. p. zpět. PJDP!! | ||
| St | 20.12. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:45 | 07:01 / km | regenerační | 113 | 121 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | B. - K. - B. PJDP!! | ||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 8 km | 00:50:23 | 06:18 / km | volně | 138 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | U Vltavy volně, první 3 km vyšší TF. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:32:44 | 10:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Po | 18.12. | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:17 | 06:58 / km | volně | 124 | 143 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Okolo lesa zprava. PJDP!! | ||
| 51. týden | 50,3 km (3750 kroků) |
05:42:41 | 06:48 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5390
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 30,6 km | 3,1 km (3813 kroků) |
| Tento měsíc | 300,7 km | 62 km (77525 kroků) |
| Minulý měsíc | 386,9 km | 67,1 km (83913 kroků) |
| Tento rok | 1188,2 km | 233,5 km (291813 kroků) |
| Celá historie | 23704,4 km | 1422 km (1777472 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1016,9 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 559,8 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 456,1 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 462,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 768,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 422,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1040,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 557,9 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 906,8 km |