Petrklíč - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Petrklíč

2283 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
27.09.2021 běh 1 2,1 km 00:14:29 06:54 / km volně 170 184 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B., vysoká TF.
39. týden     2,1 km 00:14:29 06:54 / km  
26.09.2021 běh 1 26 km 02:32:45 05:53 / km tempo 124 178 zvlněný asfalt BROOKS Hyperion Tempo DB Budějovická - Vrané n/V. - Braník. Plánované tempo 5:59, skutečné 5:52, opět posun, opět možná zbytečně rychlé...8-))... Nejrychlejší poslední km -...
25.09.2021 běh 1 10,2 km 01:04:49 06:21 / km volně 121 164 kopce smíšený BROOKS Ghost 13 Vyšehradský trojúhelník.
24.09.2021 běh 1 2,2 km 00:13:54 06:19 / km volně 119 148 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B.
23.09.2021 běh 1 3,1 km 00:18:50 06:06 / km volně 126 145 kopce asfalt BROOKS Hyperion Tempo Rozklus z kopce.
23.09.2021 běh 2 16 km 01:27:24 05:28 / km tempo 132 170 zvlněný smíšený BROOKS Hyperion Tempo MT u Vltavy. Plánované tempo 5:34 - 5:41, skutečné 5:28.
23.09.2021 běh 3 2,6 km 00:16:51 06:36 / km volně 129 136 kopce asfalt BROOKS Hyperion Tempo Výklus do kopce.
22.09.2021 běh 1 2,1 km 00:13:32 06:36 / km volně 173 190 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B.
21.09.2021 běh 1 14,4 km 01:35:58 06:40 / km volně 119 140 kopce smíšený BROOKS Ghost 13 U Vltavy.
20.09.2021 běh 1 11,8 km 01:19:24 06:44 / km volně 127 169 zvlněný smíšený Altra Torin 4 Tři kola na Vyšehradě.
38. týden     88,3 km 09:03:27 06:09 / km  
19.09.2021 běh 1 6,5 km 00:40:55 06:18 / km volně 119 147 rovina tartan adidas Supernova M - zelené Na dráze u gymnázia.
18.09.2021 běh 1 21,1 km 01:50:56 05:15 / km závod 151 184 zvlněný asfalt BROOKS Hyperion Tempo Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem 2021. Čas čipový 1:50:56, OR. Zlepšení o 5 minut a 43 sekund, první osobák po šedesátce a doufám, že není poslední. ...
17.09.2021 běh 1 5,2 km 00:34:42 06:40 / km volně 164 180 zvlněný asfalt BROOKS Ghost 13 Pětka po okolí, vyšší TF.
16.09.2021 běh 1 8,1 km 00:52:27 06:29 / km volně 128 171 zvlněný smíšený Altra Torin 4 Na Vyšehrad.
15.09.2021 běh 1 9,8 km 01:05:27 06:41 / km volně 170 190 kopce smíšený BROOKS Ghost 13 Alej Braník a zpět, vysoká TF.
14.09.2021 běh 1 2,2 km 00:13:59 06:21 / km volně 143 170 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B., vyšší TF.
13.09.2021 běh 1 8,7 km 01:00:08 06:55 / km volně 172 186 kopce smíšený BROOKS Ghost 13 Přes V.v. do Podolí, přes Kavčí hory zpět, vysoká TF.
37. týden     61,6 km 06:18:34 06:09 / km  
12.09.2021 běh 1 26 km 02:34:11 05:56 / km tempo 129 143 zvlněný smíšený adidas Supernova M - zelené DB Budějovická - Vrané n/V. - Braník.DB Budějovická - Vrané n/V. - Braník Nejrychlejší tréninková šestadvacítka v životě, ale vlastně omylem...8-)).....
11.09.2021 běh 1 11,7 km 01:26:48 07:25 / km volně 129 177 kopce smíšený INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT Na Hrádek a zpět.
10.09.2021 běh 1 2 km 00:12:58 06:29 / km volně 143 152 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B., vysoká TF.
09.09.2021 běh 1 3,2 km 00:19:53 06:08 / km volně 119 142 kopce asfalt BROOKS Hyperion Tempo Rozklus z kopce.
09.09.2021 běh 2 14,5 km 01:20:20 05:32 / km tempo 137 168 zvlněný smíšený BROOKS Hyperion Tempo MT u Vltavy. Plánované tempo 5:41, skutečné 5:32.
09.09.2021 běh 3 2,9 km 00:21:34 07:34 / km volně 122 132 kopce asfalt BROOKS Hyperion Tempo Výklus do kopce.
08.09.2021 běh 1 2,2 km 00:13:48 06:16 / km volně 163 180 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B., vysoká TF.
07.09.2021 běh 1 2,8 km 00:17:02 06:01 / km volně 134 160 kopce asfalt BROOKS Hyperion Tempo Rozklus z kopce.
07.09.2021 běh 2 12 km 01:08:02 05:40 / km úseky 129 179 zvlněný asfalt BROOKS Hyperion Tempo Dvoumílové intervaly u Vltavy. 3 x 3 200 m s meziklusem 800 m. Plánované tempo úseku 5:35, skutečné 5:26, 5:26, 5:30.
07.09.2021 běh 3 2,5 km 00:17:28 06:59 / km volně 120 130 kopce asfalt BROOKS Hyperion Tempo Výklus do kopce.
06.09.2021 běh 1 12,4 km 01:20:48 06:33 / km volně 126 171 kopce smíšený Altra Torin 4 U Vltavy.
36. týden     92,2 km 09:32:52 06:13 / km  
Nalezené položky: 3186 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 2,1 km 0 m (0 kroků)
Tento týden 2,1 km 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 281,9 km 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 364,3 km 0 m (0 kroků)
Tento rok 2921,7 km 9 km (11250 kroků)
Celá historie 16443,4 km 165,4 km (206688 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv adidas Boston 8 M 29,5 km
obuv ADIDAS Supernova 9 1217 km
obuv adidas Supernova M 886,9 km
obuv adidas Supernova M - zelené 301,2 km
obuv Altra Torin 4 882,2 km
obuv ASICS Gel FujiTrabuco 3 M 1522,5 km
obuv ASICS Gel GT-3000 935,6 km
obuv ASICS Gel GT-3000 4 1408,4 km
obuv ASICS Gel-Kayano 22 726,2 km
obuv BROOKS Ghost 13 559,7 km
obuv BROOKS Hyperion Tempo 107,2 km
obuv BROOKS Racer ST 5 317,9 km
obuv BROOKS Ravenna 10 641,1 km
obuv HOKA ONE ONE Speedgoat 2 51,1 km
obuv INOV-8 PARKCLAW 275 305 km
obuv INOV-8 RACE ULTRA 270 1821 km
obuv INOV-8 RACE ULTRA 270 červené 167,1 km
obuv INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT 26,4 km
obuv INOV-8 TERRA ULTRA G 270 47,5 km
obuv INOV-8 TRAIL TALON 290 87 km
obuv INOV-8 TRAILROC 285 801,3 km
obuv MIZUNO Wave Rider 18 11 km
obuv MIZUNO Wave Sayonara 3 1044,6 km
obuv NEW BALANCE MZANTBG 2 457,1 km
obuv NIKE Air Zoom Elite 9 299 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 35 10 km
obuv SALOMON XA ENDURO 389,7 km
obuv SAUCONY Freedom ISO 83,8 km
obuv SAUCONY KINVARA 7 623,6 km