Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:39:16 | 07:45 / km | volně | 145 | 168 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka-Budzogáň a zpět Mizuno Trail | ||
| Út | 26.10. | běh | 1 | 12,9 km | 01:42:20 | 07:57 / km | regenerační | 144 | 164 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka-Budzogáň a zpět Mizuno Trail | ||
| Po | 25.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:35:46 | 07:29 / km | tempo | 156 | 177 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka-Budzogáň a zpět Mizuno Trail | ||
| 43. týden | 38,5 km | 04:57:22 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:38:50 | 07:45 / km | volně | 147 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka-Budzogáň a zpět Mizuno Trail | ||
| So | 23.10. | běh | 1 | 12,9 km | 01:39:11 | 07:43 / km | volně | 151 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka - Bud zobák a zpět Mizuno Trail | ||
| Pá | 22.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:29:07 | 06:58 / km | tempo | 159 | 176 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka -Bud zobák a zpět Mizuno Trail | ||
| Čt | 21.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:32:22 | 07:14 / km | volně | 159 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka - Bud zobák a zpět Mizuno Trail | ||
| St | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:33:57 | 07:21 / km | volně | 155 | 177 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka - Bud zobák a zpět Mizuno Trail | ||
| Po | 18.10. | běh | 1 | 16,1 km | 01:32:14 | 05:43 / km | fartlek | 160 | 174 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Skalka - Kunerád zámek a zpětný Mizuno Trail | ||
| 42. týden | 80,1 km | 09:25:41 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:36 | 05:18 / km | fartlek | 164 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svárov II -Svádov I - na 2 , km a zpět 2x Mizuno II 1237 Km | ||
| St | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 10,1 km | 00:53:36 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:04 | 05:37 / km | regenerační | 158 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov na 5 Km a zpět Mizuno II 1237 Km | ||
| So | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.10. | běh | 1 | 21,3 km | 01:59:43 | 05:38 / km | volně | 160 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Od 7,5 Km ke kapličce-Svádov a zpět Mizuno II 1227 Km | |||
| Čt | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.10. | běh | 1 | 11,9 km | 01:07:46 | 05:43 / km | regenerační | 159 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od Zdymadel směrem k Sebuzínu Mizuno II 1205 Km | ||
| Út | 05.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:43 | 05:55 / km | volně | 152 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov I k hlavní silnici-směr do VB k pivovaru, Mizuno II 10 Km93 | ||
| Po | 04.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:30 | 05:15 / km | fartlek | 174 | 188 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II na 2,5 Km-Svádov I a zpět 2x Mizuno II 1183 | ||
| 40. týden | 63,6 km | 05:57:46 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.09. |
|
1 | 11,9 km | 01:04:52 | 05:27 / km | volně | 159 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od Zdymadel směr Sebuzín a zpět Mizuno II 1173 Km | ||
Nalezené položky: 1914
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 38,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 192,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 120,6 km | 14,4 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 237,3 km | 904,9 km | 52,8 km | 42,6 km (53250 kroků) |
| Celá historie | 4790,4 km | 3351,9 km | 404,6 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 4564,3 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 118,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 101,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 31,2 km |