Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 21.05. běh 1 21,2 km 01:54:49 05:25 / km závod 175 186 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 9 Ročník Half Maraton Karlovy Vary s Mírou Kučeroo
20.05.     volno  
Čt 19.05.     volno  
St 18.05.     volno  
Út 17.05. běh 1 10 km 00:51:25 05:09 / km tempo 164 176 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 Svádov na 5 Km a zpět
Po 16.05.     volno  
20. týden     31,2 km 02:46:14 05:20 / km  
Ne 15.05. kolo/spinn 1 12 km 01:13:50 9,8 km/h regenerační 95 128 rovina lesní cesta MTB U Sněžníku LůŠa+JíMi
So 14.05.     volno  
13.05. běh 1 10 km 00:52:00 05:12 / km tempo 165 180 zvlněný smíšený Okolo Milady
Čt 12.05.     volno  
St 11.05. běh 1 6,2 km 00:33:54 05:28 / km volně 173 187 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 Od Svádov II-Svádov i na 5 Km a kousek-zbytek pěšky vedro
Út 10.05.     volno  
Po 09.05.     volno  
19. týden     28,2 km 02:39:44 10,6 km/h  
Ne 08.05. běh 1 20,3 km 01:53:16 05:35 / km závod 180 188 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 26. Ročmík Matoni Maroton Praha- vzdal jsem-vedro....
So 07.05.     volno  
06.05.     volno  
Čt 05.05.     volno  
St 04.05.     volno  
Út 03.05. běh 1 6 km 00:34:51 05:49 / km volně 149 162 zvlněný asfalt Mizuno trail Wave červené 2016 Svádov II na km a zpět poslední před maratón email 8.5.2022
Po 02.05. běh 1 6 km 00:33:34 05:36 / km volně 156 170 rovina asfalt Mizuno trail Wave červené 2016 Svádov II - SVÁDOV I k silnici na 2,5 Km pod kopec a zpět
18. týden     32,3 km 03:01:41 05:37 / km  
Ne 01.05.     volno  
So 30.04. inline/koloběžka 1 14,1 km 01:24:22 10 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt LuŠa+JíMi od Kapličky směr DC a zpět
29.04.     volno  
Čt 28.04. běh 1 10 km 00:52:56 05:18 / km volně 158 176 rovina smíšený Mizuno trail Wave červené 2016 Okolo Milady
St 27.04.     volno  
Út 26.04.     volno  
Po 25.04. běh 1 24 km 02:14:18 05:36 / km volně 166 186 kopce smíšený U a okolo Milady Levé koleno+ Voltaren OK
17. týden     48,1 km 04:31:36 10,6 km/h  
Ne 24.04.     volno  
Nalezené položky: 2120 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 33,1 km 728,2 km 14,1 km 0 m (0 kroků)
Celá historie 4871,2 km 4213,3 km 418,7 km 53,6 km (66950 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4645,1 km
kolo spinning 44,6 km
obuv Mizuno trail Wave červené 2016 1118,3 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 1519,4 km
obuv Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 261,5 km
obuv Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 1164,4 km