Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 19.04. běh 1 5 km 00:27:02 05:24 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I -na 2,5 Km a zpět Mizuno II 743 Km
16. týden     5 km 00:27:02 05:24 / km  
Ne 18.04. běh 1 10.4 km 00:56:58 05:29 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Od kapličky směr DC ke Špalíkům a zpět Mizuno II 738 Km
So 17.04.     volno  
16.04.     volno  
Čt 15.04.     volno  
St 14.04. běh 1 5 km 00:26:55 05:23 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Svádov I - na 2,5 Km a zpět Mizuno II 728 Km
Út 13.04.     volno  
Po 12.04. běh 1 5 km 00:27:21 05:28 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II - na 2,5 Km - Svádov I a zpět Mizuno II 723 Km
15. týden     20.4 km 01:51:14 05:27 / km  
Ne 11.04. kolo/spinn 1 11.8 km 00:59:11 12 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Okolo Milady-LůŠa+Jími MX 38,1 Km/h
So 10.04. běh 1 9 km 00:51:17 05:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-na 3 Km-Svádov I-na 2,5 Km a zpět Mizuno II 718 Km
09.04.     volno  
Čt 08.04.     volno  
St 07.04. běh 1 10 km 00:58:35 05:52 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-na 5 Km- Svádov I a zpět Mizuno II 709 Km
Út 06.04.     volno  
Po 05.04.     volno  
14. týden     30.8 km 02:49:03 10.9 km/h  
Ne 04.04. běh 1 5 km 00:27:35 05:31 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Svádov II- Svádov I-na 2,5 Km a zpět Mizuno II 699 Km
So 03.04.     volno  
02.04.     volno  
Čt 01.04.     volno  
St 31.03. běh 1 6 km 00:34:31 05:45 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Od 3 Km směr Svádov a zpět. Mizuno II 794 Km
Út 30.03.     volno  
Po 29.03.     volno  
13. týden     11 km 01:02:06 05:39 / km  
Ne 28.03. běh 1 5 km 00:28:09 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Od 7,5 Km na10 Km a zpět Mizuno II 688 Km
So 27.03.     volno  
26.03. běh 1 5 km 00:27:20 05:28 / km tempo 0 0 rovina asfalt Svádov II-Svádov I- na 2,5 km a zpět Mizuno II 683 Km
Čt 25.03.     volno  
St 24.03. běh 1 5 km 00:28:20 05:40 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Svádov II-Svádov I-na 2,5 km a zpět Mizuno II 678 Km
Út 23.03.     volno  
Nalezené položky: 1715 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 11.8 km 49.4 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 36 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 11.8 km 105.4 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4564.9 km 2552.4 km 351.8 km 11 km (13700 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4338.7 km
kolo spinning 44.6 km