Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.07. | inline/koloběžka | 1 | 27.5 km | 01:25:00 | 19.4 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
VB z 5 Km před DC a zpět K2 152 Km | |||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:58 | 05:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov II-Svádov I na 5 Km a zpět na 4 Km Mizuno II 431 Km | |||
| běh | 2 | 2.5 km | 00:13:38 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po 7 km běhu a 500 m chůze z Valtířova do Svádov II Mizuno II 431 Km | |||||
| 27. týden | 37 km | 02:17:36 | 16.1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | inline/koloběžka | 1 | 8 km | 01:50:00 | 4.4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Malé Březno VB 2x Lůša + JíMi. Učení sjezdu od PZZ K2 124Km | |||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | kolo/spinn | 1 | 75.8 km | 03:44:40 | 20.2 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Trail Park Klínovec 4x Azur,3x Rubín,1x Baron s taťkou AV 20,2 MX 35,6 | ||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 83.8 km | 05:34:40 | 15 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 11.6 km | 01:03:53 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Od Kapličky na 5 Km a zpět, Mizuno II 521 Km | |||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | inline/koloběžka | 1 | 14 km | 02:00:00 | 7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Od Kapličky Směr DC,Já a Š inLine, L a děda M Bike. K2 116KM | |||
| Út | 16.06. | inline/koloběžka | 1 | 22.6 km | 01:05:38 | 20.7 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Od Kapličky směr DC na 8 Km -Malé Březno na 7,5 Km a zpět. K2 100 102,5 | |||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 8 km | 00:45:33 | 05:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov II-Svádov I na 4 Km a zpět,Mizuno II 509 Km | |||
| 25. týden | 56.2 km | 04:55:04 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | inline/koloběžka | 1 | 12.8 km | 01:57:01 | 6.6 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Od Kapličky směr DC a zpět Lůca InLine,Šárka Bike. K2 80Km | |||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 00:55:08 | 05:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov II-Svádov I-Valtířov a zpět 2x,Mizuno II 501 Km | |||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:56 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov II-Svádov I-na 5 Km a zpět, Mizuno II 491 Km | |||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 32.8 km | 03:46:05 | 8.7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1420
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 9.5 km | 27.5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 27.5 km | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 75.8 km | 55.1 km | 84.9 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 152.8 km | 272 km | 153.7 km | 960 m (768 kroků) |
| Celá historie | 4408.9 km | 2238.3 km | 222.8 km | 11 km (8768 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 4182.8 km |
| kolo | spinning | 44.6 km |