Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 13.07. | běh | 1 | 10,6 km | 01:02:52 | 05:56 / km | volně | 145 | 154 | rovina | smíšený | Okolo Přehrady Fláje Best Of Iron Maiden New | |||||
St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:47 | 06:33 / km | volně | 154 | 166 | rovina | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo přehrady Fláje Best Of Iron Maiden New | ||||
Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 21,1 km | 02:11:39 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.07. | běh | 1 | 10,6 km | 01:14:48 | 07:03 / km | volně | 151 | 167 | kopce | lesní cesta | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Český Jiřetín od Chalupy směrem nahoru po červené a zpět Best of Empyrium | ||||
So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.07. | běh | 1 | 10 km | 01:09:37 | 06:58 / km | regenerační | 149 | 164 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady Best Of Draconian | ||||
Čt | 06.07. | inline/koloběžka | 1 | 12,9 km | 01:18:44 | 9,8 km/h | regenerační | 103 | 132 | rovina | asfalt | Most Benedikt LůŠa+JiMi. Jířa nové K2 | |||||
St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:29 | 06:03 / km | volně | 165 | 175 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady Best Of Draconian | ||||
Po | 03.07. | inline/koloběžka | 1 | 14,2 km | 01:19:10 | 10,8 km/h | volně | 107 | 137 | rovina | asfalt | Od Kapličky směr DC a zpět LůŠa | |||||
27. týden | 57,7 km | 06:02:48 | 06:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:55 | 06:06 / km | volně | 158 | 171 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov II-Svádov I- na 5 km a zpět Gamma Ray | ||||
So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
St | 28.06. | inline/koloběžka | 1 | 30,6 km | 01:52:47 | 16,3 km/h | volně | 128 | 160 | zvlněný | asfalt | VB-směr DC a zpět, Učení sjezdu v Malém Březně. Best of ATB | |||||
Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.06. | běh | 1 | 18,5 km | 02:02:44 | 06:38 / km | volně | 155 | 169 | kopce | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady+8Km Pro doběhnutí 100 km za červen, 2 body Garmin, ochlazení v Miladě Best Of Iron Maiden | ||||
26. týden | 59,1 km | 04:56:26 | 05:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.06. | volno | |||||||||||||||
So | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:58:23 | 11,3 km/h | regenerační | 103 | 145 | zvlněný | smíšený | Specialized Chisel 2018 | Okolo Milady LuŠa+JiMi koupání v Miladě | ||||
Pá | 23.06. | běh | 1 | 15 km | 01:29:06 | 05:56 / km | volně | 172 | 187 | kopce | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady+kopeček. Best of Gamma Ray | ||||
Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 01:06:27 | 06:39 / km | regenerační | 151 | 167 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady | ||||
Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 36 km | 03:33:56 | 10,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 18.06. | volno | |||||||||||||||
So | 17.06. | běh | 1 | 21,4 km | 01:57:59 | 05:31 / km | závod | 184 | 195 | rovina | asfalt | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 13 ročník Mattoni 1/2 marathon Olomouc. S Mírou Kučerou. Oprava za rok 2022 02:03:32 | ||||
Pá | 16.06. | volno |
Nalezené položky: 2822
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 40,3 km | 122 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 104,1 km | 258,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 400,3 km | 380,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 6880 km | 5846,4 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 5556,1 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1633,9 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 367,6 km |