Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
St | 22.03. | běh | 1 | 6 km | 00:35:37 | 05:56 / km | regenerační | 159 | 170 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov k silnici-Valtířov pod kopec a zpět Best of Iron Maiden | ||||
Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.03. | běh | 1 | 30 km | 02:54:50 | 05:50 / km | volně | 171 | 182 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady 3x bez Music | ||||
12. týden | 36 km | 03:30:27 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
St | 15.03. | běh | 1 | 6 km | 00:41:17 | 06:53 / km | regenerační | 137 | 154 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov I k silnici-Valtířov a zpět. best of Trance | ||||
Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.03. | běh | 1 | 21,1 km | 01:52:32 | 05:20 / km | tempo | 172 | 184 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov II-SvádovI-ke Kapličce a zpět. Tam best of Metal zpět best of Trance | ||||
11. týden | 27,1 km | 02:33:49 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:57 | 05:26 / km | volně | 158 | 171 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady Iron Maiden Senjutsu 21´ | ||||
Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
St | 08.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:43 | 06:21 / km | regenerační | 148 | 161 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov II-SvádovI k silnici-Valtířov a zpět Cosmic Gate | ||||
Út | 07.03. | běh | 1 | 14,2 km | 01:23:36 | 05:53 / km | volně | 157 | 175 | kopce | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady Kopce Iron Maiden-Senjutsu-21 | ||||
Po | 06.03. | běh | 1 | 10 km | 00:51:26 | 05:09 / km | tempo | 170 | 184 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov II-Svádov I na 5 Km a zpět. Avalon | ||||
10. týden | 40,6 km | 03:49:42 | 05:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.02. | běh | 1 | 12,9 km | 01:14:46 | 05:48 / km | volně | 150 | 175 | kopce | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady. Iron Maiden-Book of Souls-15´ | ||||
So | 25.02. | běh | 1 | 10 km | 00:52:58 | 05:18 / km | volně | 154 | 170 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov II-Svádov I-na 5 km a zpět. Best of Delain. Vybitá baterie Garmin. | ||||
Pá | 24.02. | volno |
Nalezené položky: 2822
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 40,3 km | 122 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 104,1 km | 258,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 400,3 km | 380,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 6880 km | 5846,4 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 5556,1 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1633,9 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 367,6 km |