Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 09.06. běh 1 10 km 00:53:56 05:24 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I-na 5 Km a zpět, Mizuno II 491 Km
Po 08.06.     volno  
24. týden     10 km 00:53:56 05:24 / km  
Ne 07.06.     volno  
So 06.06.     volno  
05.06.     volno  
Čt 04.06.     volno  
St 03.06. inline/koloběžka 1 16 km 00:50:08 19.1 km/h fartlek 0 0 rovina asfalt Od Kapličky směr DC a zpět K2 56 Km
    inline/koloběžka 2 11.5 km 00:49:25 14 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Učení sjezdu kopce mezi 9 a 10 Km K2 67Km
Út 02.06.     volno  
Po 01.06. běh 1 6 km 00:32:14 05:22 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Svádo II-Svádov I-na 3 Km a zpět,Mizuno II 481 Km
23. týden     33.5 km 02:11:47 15.3 km/h  
Ne 31.05.     volno  
So 30.05. inline/koloběžka 1 10.4 km 01:48:10 5.8 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt Od Kapličky směr DC 5,2 Km a zpět, K2 40Km, Lůca In Line,Šárka Bike
29.05. inline/koloběžka 1 15.4 km 00:49:06 18.8 km/h fartlek 0 0 rovina asfalt Od Kapličky směr DC a zpět K2- 30Km
Čt 28.05. běh 1 6 km 00:32:28 05:25 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I-na 3 Km a zpět,Mizuno II 475 Km
St 27.05.     volno  
Út 26.05.     volno  
Po 25.05. běh 1 6 km 00:32:46 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I-na 3 Km a zpět,Mizuno II 469 Km
22. týden     37.8 km 03:42:30 10.2 km/h  
Ne 24.05.     volno  
So 23.05.     volno  
22.05. kolo/spinn 1 8.1 km 01:10:00 6.9 km/h 0 0 MTB Velké Žernoseky přívoz-Píšťany přívoz-Malé Žernoseky, JíMi+LůŠa, Přeháňky
Čt 21.05. kolo/spinn 1 42.4 km 02:44:30 15.4 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Po silnici Krupka-Komárka a zpět, Speedy
St 20.05. inline/koloběžka 1 15.5 km 00:55:00 16.9 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt Zkouška IN-LINE K2 BOA 100
Út 19.05.     volno  
Po 18.05. kolo/spinn 1 15.5 km 01:40:00 9.3 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB LůŠa a já Od Kapličky Směr DC 7,8 Km a zpět
21. týden     81.5 km 06:29:30 12.5 km/h  
Ne 17.05.     volno  
So 16.05. kolo/spinn 1 11 km 01:40:00 6.6 km/h regenerační 0 0 rovina lesní cesta MTB JiMi+LuŠa-Turstická Chata - Hotel Sněžník-Rájec
15.05.     volno  
Čt 14.05.     volno  
Nalezené položky: 1453 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 30.4 km 47.2 km 129 km 0 m (0 kroků)
Tento rok 183.2 km 325.2 km 255.2 km 960 m (768 kroků)
Celá historie 4439.3 km 2291.5 km 324.3 km 11 km (8768 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4213.2 km
kolo spinning 44.6 km