Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 19.08. kolo/spinn 1 22,1 km 01:58:05 11,2 km/h regenerační 108 150 zvlněný smíšený MTB Hermína-Horská Kvilda-Zadov-Borova Lada LůŠa+JíMi
St 18.08. běh 1 15,3 km 01:27:27 05:43 / km fartlek 168 182 kopce asfalt Hermína-Černá Hora a zpět Mizuno Trail
Út 17.08. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
02:35:41 12:58 / km volně 100 134 kopce lesní cesta Prášily-Prášilské Jezero
Po 16.08. běh 1 11,4 km 01:05:07 05:43 / km volně 173 183 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy,Mizuno Trai
    kolo/spinn 2 14,3 km 01:23:55 10,2 km/h regenerační 110 158 zvlněný smíšený MTB Hermína -Bučina-na stezku od pramene Vltavy-Hermína
33. týden     75,1 km
(15000 kroků)
08:30:15 8,8 km/h  
Ne 15.08.     volno  
So 14.08. běh 1 11,4 km 01:03:52 05:36 / km fartlek 176 188 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy,Mizuno Trail
13.08.     volno  
Čt 12.08.     volno  
St 11.08. běh 1 10,2 km 00:52:54 05:11 / km tempo 176 195 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I 2X+Svádov II na 2,5 Km 2x Mizuno II 1071 Km
Út 10.08.     volno  
Po 09.08.     volno  
32. týden     21,6 km 01:56:46 05:24 / km  
Ne 08.08.     volno  
So 07.08.     volno  
06.08.     volno  
Čt 05.08.     volno  
St 04.08.     volno  
Út 03.08.     volno  
Po 02.08.     volno  
31. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.08.     volno  
So 31.07.     volno  
30.07.     volno  
Čt 29.07.     volno  
St 28.07. běh 1 10 km 00:53:21 05:20 / km fartlek 173 186 zvlněný asfalt Svádov na 5km-zpět Mizuno II 1061 Km GARMIN
Út 27.07.     volno  
Po 26.07. běh 1 7 km 00:37:55 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I 2x+ na 2,5 Km a zpět Mizuno II 1051 Km
30. týden     17 km 01:31:16 05:22 / km  
Ne 25.07.     volno  
So 24.07.     volno  
Nalezené položky: 1897 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 63,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 120,6 km 14,4 km 0 m (0 kroků)
Tento rok 237,3 km 776,3 km 52,8 km 42,6 km (53250 kroků)
Celá historie 4790,4 km 3223,3 km 404,6 km 53,6 km (66950 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4564,3 km
kolo spinning 44,6 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 91,2 km
obuv Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 31,2 km