Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. |
|
1 | 27,5 km | 01:25:00 | 19,4 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
VB z 5 Km před DC a zpět K2 152 Km | |||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. |
|
1 | 7 km | 00:38:58 | 05:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I na 5 Km a zpět na 4 Km Mizuno II 531 Km | ||
| 27. týden | 34,5 km | 02:03:58 | 16,7 km/h | ||||||||||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:13:38 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Po 7 km běhu a 500 m chůze z Valtířova do Svádov II Mizuno II 531 Km | ||||
| 27. týden | 2,5 km | 00:13:38 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. |
|
1 | 8 km | 01:50:00 | 4,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Malé Březno VB 2x Lůša + JíMi. Učení sjezdu od PZZ K2 124Km | |||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. |
|
1 | 75,8 km | 03:44:40 | 20,2 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Trail Park Klínovec 4x Azur,3x Rubín,1x Baron s taťkou AV 20,2 MX 35,6 | ||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 83,8 km | 05:34:40 | 15 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. |
|
1 | 11,6 km | 01:03:53 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od Kapličky na 5 Km a zpět, Mizuno II 521 Km | ||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. |
|
1 | 14 km | 02:00:00 | 7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Od Kapličky Směr DC,Já a Š inLine, L a děda M Bike. K2 116KM | |||
| Út | 16.06. |
|
1 | 22,6 km | 01:05:38 | 20,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Od Kapličky směr DC na 8 Km -Malé Březno na 7,5 Km a zpět. K2 100 102,5 | |||
| Po | 15.06. |
|
1 | 8 km | 00:45:33 | 05:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I na 4 Km a zpět,Mizuno II 509 Km | ||
| 25. týden | 56,2 km | 04:55:04 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | inline/koloběžka | 1 | 12,8 km | 01:57:01 | 6,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Od Kapličky směr DC a zpět Lůca InLine,Šárka Bike. K2 80Km | |||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. |
|
1 | 10 km | 00:55:08 | 05:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I-Valtířov a zpět 2x,Mizuno II 501 Km | ||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. |
|
1 | 10 km | 00:53:56 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I-na 5 Km a zpět, Mizuno II 491 Km | ||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 32,8 km | 03:46:05 | 8,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2822
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 40,3 km | 122 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 104,1 km | 258,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 400,3 km | 380,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6880 km | 5846,4 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 5556,1 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1633,9 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 367,6 km |