Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:05 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Valtířov-Svádov I a zpět -2x Mizuno II 439 Km | ||||
Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.03. | běh | 1 | 6 km | 00:30:53 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 7,5 Km do 10 Km a zpět na 7 Km a zpět na 7,5 Km Mizuno II 429 Km | ||||
Čt | 05.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:02:32 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od kapličky na 5 Km a zpět Mizuno II 423 Km | ||||
St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.03. | běh | 1 | 15 km | 01:23:55 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov do 7,5 Km a zpět Mizuno II 412 Km | ||||
Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 42,6 km | 03:50:25 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
So | 29.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:01 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Valtířov 3 Km -Svádov a zpět Mizuno II 397 Km | ||||
Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:43 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 7,5 Km ke Kapličce-do VB na 5 Km a zpět Mizuno II 391Km | ||||
Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:58:43 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov I do otočky a zpět Mizuno II 380 Km | ||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 8 km | 00:43:15 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Malé Březno na 9 Km zpět na 5 Km a zpět Mizuno II 359 Km | ||||
St | 19.02. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:30 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 5 Km ke Kapličce a zpět, Mizuno II 351 Km | ||||
Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.02. | běh | 1 | 15 km | 01:22:32 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 7,5 Km -Svádov I a zpět, Mizuno II 340 Km | ||||
Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:47 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-na 3km -Svádov I- Svádov II, Mizuno II 325 Km | ||||
Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
St | 12.02. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:45 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od Kapličky směr VB na 5 Km a zpět Mizuno II 319,5 Km |
Nalezené položky: 2761
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 69 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 188,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 6668,2 km | 5465,6 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 5175,3 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1519 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1970,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 293,3 km |