Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 24.08. kolo/spinn 1 22.7 km 02:13:06 10.2 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený MTB Hermína-Horská Kvilda-Zadov-Borova Lada, Lůša+Jím, AV 10,2 MX 36,7
35. týden     22.7 km 02:13:06 10.2 km/h  
Ne 23.08. běh 1 15.4 km 01:30:55 05:54 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta Hermína-pramen Vltavy-Černá hora a zpět
So 22.08.     volno  
21.08. běh 1 11.4 km 01:04:35 05:40 / km tempo 0 0 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy a zpět Mizuno Trail
Čt 20.08. kolo/spinn 1 20 km 01:45:50 11.3 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Filipova Huť-Březník-Modrava LůŠa+JíMi Š se naučila přehazovat....
St 19.08. běh 1 11.4 km 01:06:31 05:50 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy Mizuno Trail
Út 18.08. kolo/spinn 1 28.5 km 03:00:00 9.5 km/h regenerační 0 0 kopce smíšený MTB Modrava-Poledník a zpět, LúŠa+JíMi
Po 17.08. běh 1 11.4 km 01:06:23 05:49 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy Mizuno Trail
34. týden     98.1 km 09:34:14 05:51 / km  
Ne 16.08. běh 1 11.4 km 01:06:26 05:50 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy a zpět Mizuno Trail
So 15.08.     volno  
14.08.     volno  
Čt 13.08. běh 1 10 km 00:54:29 05:27 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov-na 5 Km a zpět MizunoII 610 Km
St 12.08.     volno  
Út 11.08.     volno  
Po 10.08.     volno  
33. týden     21.4 km 02:00:55 05:39 / km  
Ne 09.08.     volno  
So 08.08.     volno  
07.08. běh 1 5 km 00:25:48 05:10 / km tempo 0 0 rovina asfalt Svádov II-na 2,5Km -Svádov I a zpět Mizuno II 600 Km
Čt 06.08. inline/koloběžka 1 27.5 km 01:24:43 19.5 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt VB směr DC a zpět K2 Obě 278 Km
St 05.08. běh 1 10 km 00:52:23 05:14 / km tempo 0 0 rovina asfalt Svádov II-Svádov I na 2,5 Km a zpět 2x Mizuno II 595 Km ,,OSOBÁK,,
Út 04.08.     volno  
Po 03.08. běh 1 6 km 00:32:32 05:25 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I na 3 Km a zpět Mizuno II 585 Km
32. týden     48.5 km 03:15:26 04:02 / km  
Ne 02.08.     volno  
So 01.08.     volno  
31.07. inline/koloběžka 1 27.5 km 01:21:16 20.3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt VB směr DC a zpět K2 Boa 100 255 Km
Čt 30.07.     volno  
St 29.07. běh 1 5 km 00:27:00 05:24 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Svádov II-Svádov I na 2,5Km a zpět Mizuno II 579 Km
Út 28.07. inline/koloběžka 1 27.5 km 01:27:58 18.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt VB od 5 Km směr DC a zpět,K2 Boa 227Km Výměna koleček +WD
Nalezené položky: 1614 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 15 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 15 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4533 km 2462 km 351.8 km 11 km (13700 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4306.8 km
kolo spinning 44.6 km