Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
So | 02.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:10 | 04:58 / km | závod | 183 | 197 | rovina | asfalt | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Birell Grad Prix Praha-0 120m dál.... | ||||
Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 10,1 km | 00:50:10 | 04:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.08. | běh | 1 | 11,3 km | 01:02:08 | 05:30 / km | tempo | 157 | 172 | kopce | asfalt | Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-Pramen Vltavy a zpět Nightwish Tarja | ||||
|
2 | 15,2 km | 01:18:25 | 11,6 km/h | regenerační | 97 | 116 | zvlněný | asfalt | MTB | Modrava-Březník a zpět | ||||||
|
3 | 24,7 km | 02:07:15 | 11,6 km/h | volně | 118 | 170 | kopce | smíšený | MTB | Modrava-Poledník-Modrave | ||||||
Čt | 24.08. | volno | |||||||||||||||
St | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.08. | běh | 1 | 25,7 km | 02:52:15 | 06:42 / km | volně | 159 | 170 | kopce | smíšený | Mizuno trail Wave červené 2016 | Modrava-Poledník a zpět Nightwish Tarja | ||||
Po | 21.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:49:59 | 06:45 / km | regenerační | 140 | 158 | zvlněný | smíšený | Mizuno trail Wave červené 2016 | Parkoviště pod Přilbou-Hermína | ||||
34. týden | 84,3 km | 08:10:02 | 05:49 / km | ||||||||||||||
|
2 | 14,8 km | 01:33:04 | 9,5 km/h | regenerační | 110 | 149 | zvlněný | smíšený | MTB | Horská Kvilda-Zadov-Parkoviště pod Přilbou | ||||||
34. týden | 14,8 km | 01:33:04 | 9,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:55:06 | 11,4 km/h | regenerační | 109 | 147 | zvlněný | smíšený | MTB | Hermína-Pramen-Filipova Huť-Hermína | ||||
So | 19.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:09:55 | 06:08 / km | volně | 156 | 172 | kopce | asfalt | Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-Pramen Vltavy a zpět | ||||
Pá | 18.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.08. | běh | 1 | 10 km | 01:08:38 | 06:52 / km | regenerační | 144 | 154 | rovina | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady | ||||
St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 129 km | 06:15:51 | 20,6 km/h | volně | 140 | 185 | zvlněný | smíšený | MTB | Praha Holešovice-domů S tatkoi | ||||
Po | 14.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 172,2 km | 10:29:30 | 16,4 km/h | ||||||||||||||
Ne | 13.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:59 | 06:47 / km | regenerační | 160 | 173 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov II-na 5 km a zpět | ||||
So | 12.08. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 01:08:29 | 8,8 km/h | volně | 115 | 155 | rovina | asfalt | S LůŠou na hřišti | |||||
Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.08. | běh | 1 | 21,6 km | 02:22:38 | 06:36 / km | volně | 160 | 176 | kopce | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | U Milady 4x Kopeček |
Nalezené položky: 2822
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 40,3 km | 122 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 104,1 km | 258,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 400,3 km | 380,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 6880 km | 5846,4 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 5556,1 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1633,9 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 367,6 km |