Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 02.05.     volno  
So 01.05.     volno  
30.04. běh 1 10 km 00:57:09 05:43 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Kousek od Tur. Chaty směr k obci Sněžník a zpět Mizuno Trail
Čt 29.04. kolo/spinn 1 9,5 km 00:55:35 10,3 km/h regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta MTB Kousek od Tur. Chaty směr k obci Sněžník a přes Trail zpět, LuŠa+JíMi
St 28.04. kolo/spinn 1 9,5 km 01:08:00 8,4 km/h regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta MTB Kousek od Tur. Chaty směr k obci Sněžník a přes Trail zpět, LuŠa
Út 27.04.     volno  
Po 26.04. běh 1 10,4 km 00:56:34 05:26 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Okolo Milady červená \ Mizuno II 768 Km
17. týden     39,4 km 03:57:18 06:01 / km  
Ne 25.04.     volno  
So 24.04. kolo/spinn 1 16,3 km 01:21:06 12,1 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB Od Kapličky směr DC a zpět LůŠa+JíMi
23.04. běh 1 5 km 00:27:41 05:32 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-na 2,5 Km- Svádov I a zpèt Mizuno II 758 Km
Čt 22.04. běh 1 10 km 00:54:16 05:26 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Od 5 Km - Svádov a zpět Mizuno II 753 Km
St 21.04.     volno  
Út 20.04.     volno  
Po 19.04. běh 1 5 km 00:27:02 05:24 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I -na 2,5 Km a zpět Mizuno II 743 Km
16. týden     36,3 km 03:10:05 11,5 km/h  
Ne 18.04. běh 1 10,4 km 00:56:58 05:29 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Od kapličky směr DC ke Špalíkům a zpět Mizuno II 738 Km
So 17.04.     volno  
16.04.     volno  
Čt 15.04.     volno  
St 14.04. běh 1 5 km 00:26:55 05:23 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Svádov I - na 2,5 Km a zpět Mizuno II 728 Km
Út 13.04.     volno  
Po 12.04. běh 1 5 km 00:27:21 05:28 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II - na 2,5 Km - Svádov I a zpět Mizuno II 723 Km
15. týden     20,4 km 01:51:14 05:27 / km  
Ne 11.04. kolo/spinn 1 11,8 km 00:59:11 12 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Okolo Milady-LůŠa+Jími MX 38,1 Km/h
So 10.04. běh 1 9 km 00:51:17 05:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-na 3 Km-Svádov I-na 2,5 Km a zpět Mizuno II 718 Km
09.04.     volno  
Čt 08.04.     volno  
St 07.04. běh 1 10 km 00:58:35 05:52 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-na 5 Km- Svádov I a zpět Mizuno II 709 Km
Út 06.04.     volno  
Po 05.04.     volno  
14. týden     30,8 km 02:49:03 10,9 km/h  
Nalezené položky: 1952 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 38,2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 47 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 237,3 km 1000,3 km 52,8 km 42,6 km (53250 kroků)
Celá historie 4790,4 km 3447,3 km 404,6 km 53,6 km (66950 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4564,3 km
kolo spinning 44,6 km
obuv Mizuno trail Wave červené 2016 118,5 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 186,5 km
obuv Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 31,2 km