Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
23.09.2021 běh 1 11,6 km 00:55:47 04:49 / km tempo 172 184 rovina asfalt Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Od Kapličky na 5 Km a zpět Mizuno II 1159 Km OR na 10 Km 47:51
21.09.2021 běh 1 10 km 00:49:51 04:59 / km úseky 164 184 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Svárov II - Svárov I- na 5 Km a zpět Mužů no II 1147 Km
18.09.2021 běh 1 21,1 km 01:48:49 05:09 / km závod 175 185 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 11 ročník Matoni 1/2 maraton Ústí nad Labem Mizuno III 31 Km
16.09.2021 běh 1 5,2 km 00:26:51 05:10 / km volně 158 171 rovina asfalt Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Svádov na2,5 Km a zpět Mizuno Ii m 1137km
13.09.2021 běh 1 5 km 00:23:16 04:39 / km tempo 166 187 rovina asfalt Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 Svádov na 2,5 Km a zpět Mizuno III 5 Km
13.09.2021 běh 2 5,1 km 00:26:31 05:12 / km volně 163 172 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 Svádov na 2,5 Km a zpět Mizuno III 1132 Km
37. týden     58 km 04:51:05 05:01 / km  
10.09.2021 běh 1 10,2 km 00:51:35 05:03 / km tempo 163 176 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Svádov na 5 Km a zpět Mizuno II 1122 Km
08.09.2021 běh 1 21,1 km 01:45:21 05:00 / km tempo 174 189 rovina asfalt Od 7,5 Km směr ke Kapličce-Svádov a zpět Mizuno II 1112 Km Osobní Rekord
06.09.2021 běh 1 9,4 km 01:07:32 07:11 / km fartlek 168 186 kopce smíšený Střekov-Vysoké Ostrý a Zpět Mizuno Trail
36. týden     40,7 km 03:44:28 05:31 / km  
02.09.2021 běh 1 10 km 00:50:36 05:04 / km tempo 181 193 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I na 5 Km a zpět Mizuno II 1091 Km
30.08.2021 běh 1 10 km 00:48:35 04:51 / km tempo 185 195 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I na 2,5 Km a zpět 2x Mizuno II 1081Km osobák na 10Km
35. týden     20 km 01:39:11 04:57 / km  
26.08.2021 běh 1 11,3 km 01:01:05 05:24 / km úseky 165 183 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy Mizuno Trail
24.08.2021 běh 1 15,4 km 01:26:51 05:38 / km fartlek 161 176 kopce lesní cesta Hermína-Pramen Vltavy-Černá Hora Mizuno Trail
22.08.2021 běh 1 11,3 km 01:03:20 05:36 / km tempo 162 175 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy,Mizuno Trail
20.08.2021 běh 1 19,9 km 01:58:23 05:57 / km volně 171 184 kopce asfalt Antýgl-Modrava-Černá Hora-Hermína Mizuno Trail
18.08.2021 běh 1 15,3 km 01:27:27 05:43 / km fartlek 168 182 kopce asfalt Hermína-Černá Hora a zpět Mizuno Trail
16.08.2021 běh 1 11,4 km 01:05:07 05:43 / km volně 173 183 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy,Mizuno Trai
14.08.2021 běh 1 11,4 km 01:03:52 05:36 / km fartlek 176 188 kopce asfalt Hermína-pramen Vltavy,Mizuno Trail
11.08.2021 běh 1 10,2 km 00:52:54 05:11 / km tempo 176 195 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I 2X+Svádov II na 2,5 Km 2x Mizuno II 1071 Km
28.07.2021 běh 1 10 km 00:53:21 05:20 / km fartlek 173 186 zvlněný asfalt Svádov na 5km-zpět Mizuno II 1061 Km GARMIN
26.07.2021 běh 1 7 km 00:37:55 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I 2x+ na 2,5 Km a zpět Mizuno II 1051 Km
30. týden     123,2 km 11:30:15 05:36 / km  
23.07.2021 běh 1 9,4 km 01:17:41 08:16 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Střekov-Vysoké Ostrý a zpět Mizuno Trail
21.07.2021 běh 1 5 km 00:30:28 06:06 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Svádov na 2,5 Km a zpět Mizuno II 1044 Km
20.07.2021 běh 1 15 km 01:19:41 05:19 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Od 7,5 Km směr Svádov a zpět Mizuno II 1039 Km
19.07.2021 běh 1 15 km 01:20:50 05:23 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov na 7,5 Km a zpět Mizuno II 1024 Km
29. týden     44,4 km 04:28:40 06:03 / km  
11.07.2021 běh 1 10 km 00:57:15 05:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov na 5 Km a zpět Mizuno II 1009 Km
10.07.2021 běh 1 10 km 00:55:59 05:36 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov na 5 Km a zpět Mizuno II 999 Km
09.07.2021 běh 1 10 km 00:55:04 05:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov - na 5 km a zpět Mizuno II 989 Km
Nalezené položky: 294 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 21,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 108,7 km 14,4 km 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 114,4 km 116,2 km 0 m 42,6 km (53250 kroků)
Tento rok 237,4 km 700,8 km 52,8 km 42,6 km (53250 kroků)
Celá historie 4790,4 km 3147,8 km 404,6 km 53,6 km (66950 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4564,3 km
kolo spinning 44,6 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 37 km
obuv Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 31,2 km