Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.04.2024 | běh | 1 | 10 km | 00:57:42 | 05:46 / km | fartlek | 159 | 190 | zvlněný | smíšený |
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady-2km na pohodu potom 8x500m v tempu 4:00-4:30/8x500m v tempu 6:30-7:30 | ||||
| 07.04.2024 | běh | 1 | 15,2 km | 01:27:55 | 05:47 / km | volně | 162 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov-na 7,5 Km a zpět | |||
| 05.04.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:32:29 | 06:30 / km | regenerační | 147 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milada 0-2,5km a zpět | |||
| 02.04.2024 | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:06 | 05:20 / km | tempo | 165 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov-na 5 km a zpět | |||
| 28.03.2024 | běh | 1 | 6,4 km | 00:42:00 | 06:34 / km | volně | 142 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady od auta na 3,5 km +4x kopeček | |||
| 28.03.2024 | běh | 2 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 149 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady od 3,5 km k autu + koupel | |||
| 23.03.2024 | běh | 1 | 15,2 km | 01:23:01 | 05:27 / km | volně | 157 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov na 7,5 km a zpět | |||
| 18.03.2024 | běh | 1 | 10 km | 00:54:06 | 05:25 / km | fartlek | 164 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady km 3,5,7,9-běh 4:30 /km | |||
| 12. týden | 77 km | 06:51:19 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| 15.03.2024 | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:59 | 06:38 / km | regenerační | 145 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov-Valtířov a zpět | |||
| 12.03.2024 | běh | 1 | 31,3 km | 03:06:57 | 05:58 / km | volně | 161 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Od školy-LTM-Lovosice | |||
| 08.03.2024 | běh | 1 | 10 km | 00:59:41 | 05:58 / km | volně | 163 | 183 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Parkoviště-Sněžník | |||
| 05.03.2024 | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:51 | 05:44 / km | tempo | 159 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okolo Milady | ||||
| 03.03.2024 | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | volně | 164 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Okolo Milady | |||
| 28.02.2024 | běh | 1 | 22,4 km | 02:59:51 | 08:02 / km | volně | 158 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Parkoviště-Lovoš 4x | |||
| 23.02.2024 | běh | 1 | 10 km | 00:52:56 | 05:17 / km | tempo | 165 | 187 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Okolo Milady | |||
| 21.02.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:32:49 | 06:33 / km | regenerační | 142 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Svádov Valtířov a zpět | |||
| 20.02.2024 | běh | 1 | 18 km | 01:46:56 | 05:56 / km | volně | 162 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Od školy-TP nádraží | |||
| 15.02.2024 | běh | 1 | 12 km | 01:33:44 | 07:48 / km | volně | 151 | 172 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Parkoviště-Lovoš a zpět 2x | |||
| 12.02.2024 | běh | 1 | 10 km | 00:50:05 | 05:01 / km | tempo | 168 | 186 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady + koupel za tmy Bez Music | |||
| 07. týden | 144,8 km | 15:15:49 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| 09.02.2024 | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:59 | 06:16 / km | regenerační | 142 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov-Valtířov a zpět bez music | |||
| 08.02.2024 | běh | 1 | 27,4 km | 02:39:11 | 05:49 / km | volně | 165 | 186 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | ŮL-Litoměřice bez music | |||
| 06.02.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:23:03 | 04:37 / km | tempo | 168 | 188 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Svádov-Valtířov a zpět OR o 13 sekund Best Of Trance | |||
| 05.02.2024 | běh | 1 | 11,5 km | 01:26:01 | 07:29 / km | volně | 150 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady 4x kopeček bez rovinky Best Of Draconian | |||
| 06. týden | 49 km | 05:00:14 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| 02.02.2024 | běh | 1 | 10 km | 00:55:56 | 05:36 / km | volně | 160 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Svádov II-Svádov I na 5 km a zpět Best of Trance | |||
| 31.01.2024 | běh | 1 | 11 km | 01:16:28 | 06:57 / km | volně | 147 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | U Milady 2x kopeček best of Draconian | |||
| 28.01.2024 | běh | 1 | 5,4 km | 00:34:59 | 06:28 / km | volně | 144 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Svádov-Valtířov a zpět, Best of Iron Maiden Blaze Baley | |||
| 26.01.2024 | běh | 1 | 28,1 km | 02:40:01 | 05:42 / km | volně | 160 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | ÚL-DC best of Accept | |||
| 24.01.2024 | běh | 1 | 7,9 km | 00:53:04 | 06:43 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | U Milady běh na ledu, Gamma Ray-Land On The Free -95´ | |||
Nalezené položky: 600
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 40,3 km | 122 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 104,1 km | 258,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 400,3 km | 380,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6880 km | 5846,4 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 5556,1 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1633,9 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 367,6 km |