moltzu
2312
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 3,7 km | 00:26:46 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:56:12 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:59:00 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:00 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 03. týden | 24,8 km | 02:57:58 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:51:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
náročné úseky v hlubokém sněhu | |||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:53:00 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
bloudila jsem v hlubokém sněhu po České stráni | |||
| St | 07.01. | běh | 1 | 5 km | 00:39:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
mimo silnici hluboký sníh, mráz, bez větru | |||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 7,6 km | 01:10:52 | 09:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
mimo silnici hluboký sníh, návěje, náročné | |||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 11,9 km | 01:29:00 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
sníh, návěje, silný vítr | |||
| 02. týden | 37,9 km | 05:02:52 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:30:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
sníh, vítr | |||
| So | 03.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 8,6 km | 01:00:36 | 07:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové boty | ||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 9,1 km | 01:03:36 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 4 km | 00:28:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
led, sníh, mráz | |||
| 01. týden | 40,5 km | 04:44:12 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 7,7 km | 00:58:00 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
sníh, mráz, po nemoci | |||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 7,7 km | 00:58:00 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:21:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vítr | |||
Nalezené položky: 576
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1879,6 km | 102,5 km (128185 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|