pegy
2316
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.05. | běh | 1 | 4 km | 00:28:42 | 07:11 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
6x 400m + 6x 3min meziklus, Ø107,0 stadion 10/2 | ||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| Po | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 10 km | 00:28:42 | 02:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.05. | běh | 1 | 22,8 km | 02:25:25 | 06:23 / km | tempo | 145 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
stezka | |||
| Pá | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:10 | 06:29 / km | úseky | 132 | 144 | rovina |
|
|
6x 400m + 6x 3min meziklus, Ø111,8 stadion 9/2 | ||||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| St | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 31,7 km | 02:54:35 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:04 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lužánky | |||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus | ||||||||||
| So | 01.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:55 | 07:07 / km | úseky | 137 | 163 | rovina |
|
|
6x 400m + 6x 3min meziklus, Ø119,2 stadion 8/2 | ||||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rouklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| Pá | 30.04. | běh | 1 | 3,3 km | 00:23:30 | 07:07 / km | úseky | 128 | 177 | rovina |
|
|
4x 400m + 4x 4min meziklus, Ø112,3 stadion 7/2 | ||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| Čt | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 28,9 km | 01:38:29 | 03:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:31 | 07:02 / km | úseky | 136 | 159 | rovina |
|
|
8x 200m + 8x 2min meziklus, Ø48,9 stadion 6/1 | ||||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| So | 24.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:05 | 05:47 / km | tempo | 150 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
Palačák | |||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus | ||||||||||
| Pá | 23.04. | běh | 1 | 3 km | 00:21:50 | 07:17 / km | úseky | 136 | 164 | rovina |
|
|
7x 200m + 8x 2min meziklus, Ø48,3 stadion 5/1 | ||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
Nalezené položky: 5342
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | běžky | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 58,6 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 83,3 km | 18 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 285,1 km | 18 km | 15,7 km | 0 m |
| Celá historie | 14721,9 km | 2730,8 km | 1659,2 km | 818 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 357 km |
| kolo | spinning | 0 m |