jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 14.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 13.01.     volno  
03. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 12.01. běh 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 11.01. běh 1 12 km 00:00:00 0 závod 0 0 Kladno 5,5 km 7.místo 26:18
10.01.     volno  
Čt 09.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 08.01. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 3 kopcovitá 42:06 . 14:20,14:05,13:41
Út 07.01. běh 1 9 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopcovitá 13:29
Po 06.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0
02. týden     54 km 00:00:00 0  
Ne 05.01. běh 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 04.01. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 2 míle 14:41 ( 7:30,7:11 )
03.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 10 x 100 m
Čt 02.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 01.01. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Konopiště 5,5 km 26:48
Út 31.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 30.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 2 kola zimní
01. týden     55 km 00:00:00 0  
Ne 29.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0
So 28.12.     volno  
27.12.     volno  
Čt 26.12. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 25.12.     volno  
Út 24.12.     volno  
Po 23.12. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
52. týden     14 km 00:00:00 0  
Ne 22.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Prokopák 6 km 32:08
So 21.12. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
20.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 19.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopcovitá 13:57,13:51,13:25 - 41:13
St 18.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
Nalezené položky: 3996 « První | < Předchozí | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 56 km 0 m
Minulý měsíc 93 km 0 m
Tento rok 1155 km 0 m
Celá historie 15305 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn