jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
5 x100 , 2x 500 2:20,2:18 | |||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 07. týden | 40 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vítkov 10 km 52:21 | |||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 22 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Rybakros 10 km 52:28 koleno bolí bahno ,kluzko | |||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
4 kopcovitá 57:28 - 14:30, 14:05, 14:15, 14:29 sníh,bahno | |||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 36 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
4 kopcovitá 59:35 - 15:30,15:00,14:30,14:35 | |||
| St | 21.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
3 x 200 m 50 s | |||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 04. týden | 44 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Liteň 7,2 km 36:27 6.místo | |||
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|