jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
03.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 10 x 100 m
Čt 02.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 01.01. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Konopiště 5,5 km 26:48
Út 31.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 30.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 2 kola zimní
01. týden     36 km 00:00:00 0  
Ne 29.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0
So 28.12.     volno  
27.12.     volno  
Čt 26.12. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 25.12.     volno  
Út 24.12.     volno  
Po 23.12. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
52. týden     14 km 00:00:00 0  
Ne 22.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Prokopák 6 km 32:08
So 21.12. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
20.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 19.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopcovitá 13:57,13:51,13:25 - 41:13
St 18.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 17.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 16.12.     volno  
51. týden     44 km 00:00:00 0  
Ne 15.12. běh 1 15 km 00:00:00 0 závod 0 0 Český Brod 49:52
So 14.12.     volno  
13.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 12.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 5 x 2 km max.9:50
St 11.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 10.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 6 x 500
Po 09.12. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0
50. týden     48 km 00:00:00 0  
Ne 08.12. běh 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Strahov 67 min.
So 07.12. běh 1 9 km 00:00:00 0 závod 0 0 Stromovka 3,2 km 15:40
Nalezené položky: 4069 « První | < Předchozí | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 7 km 0 m
Tento týden 11 km 0 m
Tento měsíc 11 km 0 m
Minulý měsíc 97 km 0 m
Tento rok 108 km 0 m
Celá historie 15444 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn