jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
La Sportiva | mysl. | ||
| 19. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | chůze | 1 | 10,8 km (13500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
duha - mysl. | |||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4rever - MTB | work | ||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
La Sportiva | Na Lysou ze Zlatníku a dolů | ||
| Lysaři | 2 | 17 km | 01:19:00 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
La Sportiva | na Lysou ze Zlatníku a dolů | ||||
| Po | 02.05. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4rever - MTB | work | ||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
La Sportiva | mysl. | ||||
| 18. týden | 63 km (13500 kroků) |
01:19:00 | 01:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4rever - MTB | work | ||
| běh | 2 | 10 km | 01:12:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
La Sportiva | Mexiko-Hýlov-Mexiko | ||||
| So | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4rever - MTB | work | ||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
La Sportiva | mexiko | ||
| Čt | 28.04. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
work | |||
| St | 27.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
La Sportiva | mysl. | ||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 47,5 km | 01:12:00 | 39,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
La Sportiva | Pustevny | ||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
poruba | |||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
La Sportiva | fak-. | ||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
La Sportiva | por. | ||
| 16. týden | 32,2 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2266
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 7,2 km | 19 km | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 38,3 km | 79,5 km | 59,2 km (74000 kroků) | 34 km (2 výstupy) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 85,7 km | 57,5 km | 89,3 km (111625 kroků) | 51 km (3 výstupy) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 379,1 km | 165,5 km | 219,6 km (274500 kroků) | 169,4 km (10 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6107,6 km | 3188,1 km | 1689,7 km (2112087 kroků) | 509,4 km (30 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 919,2 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 184,6 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1435,7 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 183,3 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 16 km |