jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
fak. | |||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
Dynafit | Starobělské Lurdy | ||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Dynafit | Dolů z Lysé | |||
| chůze | 2 | 8,2 km (10250 kroků) |
00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dynafit | Lysacup č.2 nahoru po žluté | ||||
| Lysaři | 3 | 17 km | 01:54:00 | 06:42 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dynafit | Lysacup nahoru po žluté | ||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 35,1 km (10250 kroků) |
01:54:00 | 03:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dynafit | Dolů z Velkého Javorníku | ||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dynafit | LC č.1 - Frenštát můstky | ||||
| So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
work | |||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
work | |||
| 44. týden | 28,1 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
La Sportiva | |||
| St | 26.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
La Sportiva | trénink Lurdy | ||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |