jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 09.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený La Sportiva mysl.
19. týden     8 km 00:00:00 0  
Ne 08.05. chůze 1 10,8 km
(13500 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený duha - mysl.
So 07.05.     volno  
06.05. kolo/spinn 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt 4rever - MTB work
Čt 05.05.     volno  
St 04.05.     volno  
Út 03.05. běh 1 11,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený La Sportiva Na Lysou ze Zlatníku a dolů
    Lysaři 2 17 km 01:19:00 04:39 / km volně 0 0 hory smíšený La Sportiva na Lysou ze Zlatníku a dolů
Po 02.05. kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt 4rever - MTB work
    běh 2 9,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt La Sportiva mysl.
18. týden     63 km
(13500 kroků)
01:19:00 01:15 / km  
Ne 01.05. kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt 4rever - MTB work
    běh 2 10 km 01:12:00 07:12 / km volně 0 0 kopce smíšený La Sportiva Mexiko-Hýlov-Mexiko
So 30.04. kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt 4rever - MTB work
29.04. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený La Sportiva mexiko
Čt 28.04. kolo/spinn 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
St 27.04. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený La Sportiva mysl.
Út 26.04.     volno  
Po 25.04.     volno  
17. týden     47,5 km 01:12:00 39,6 km/h  
Ne 24.04.     volno  
So 23.04. chůze 1 16 km
(20000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený La Sportiva Pustevny
22.04. běh 1 6,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt poruba
Čt 21.04.     volno  
St 20.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt La Sportiva fak-.
Út 19.04.     volno  
Po 18.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt La Sportiva por.
16. týden     32,2 km
(20000 kroků)
00:00:00 0  
Ne 17.04.     volno  
So 16.04.     volno  
15.04.     volno  
Nalezené položky: 2266 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 7,2 km 19 km 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 38,3 km 79,5 km 59,2 km (74000 kroků) 34 km (2 výstupy) 0 m 0 m
Minulý měsíc 85,7 km 57,5 km 89,3 km (111625 kroků) 51 km (3 výstupy) 0 m 0 m
Tento rok 379,1 km 165,5 km 219,6 km (274500 kroků) 169,4 km (10 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6107,6 km 3188,1 km 1689,7 km (2112087 kroků) 509,4 km (30 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 919,2 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 184,6 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1435,7 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 183,3 km
obuv McKinley - pohorky 16 km