jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
7x skalka | |||
| St | 28.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
fak. | |||
| Út | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.11. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
6,5 x skalka | |||
| 48. týden | 20,7 km | 01:36:00 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vivobarefoot | fak. | ||
| So | 24.11. | běh | 1 | 7,9 km | 01:22:00 | 10:23 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Solomon speed 4 | LC - Janovice, Bystré | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Solomon speed 4 | seběh z Lysé po závodě | ||||
| Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.11. | běh | 1 | 8,9 km | 00:54:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
poruba | |||
| St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 8,4 km | 01:00:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | mysl. | ||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 36,2 km | 03:44:00 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.11. | běh | 1 | 7,3 km | 01:09:00 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | 7x skalka | ||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Trail | work | ||
| St | 14.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:56 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Trail | do work | ||
| Út | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok H2O DRAIN | vodárna-mexiko-hýlov-a zpět | ||
| 46. týden | 37,8 km | 01:56:56 | 03:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:42 | 05:32 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Solomon 4 | Starobělské lurdy | ||
| So | 10.11. | běh | 1 | 5,2 km | 01:06:00 | 12:42 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Solomon 4 | LC - Krásná | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Solomon 4 | seběh po závodě | ||||
| Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.11. | běh | 1 | 7,9 km | 01:09:00 | 08:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | 7x skalka | ||
| Út | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:57:00 | 08:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | 6x skalka | ||
| 45. týden | 29,9 km | 03:29:42 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |