jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 22.06.     volno  
St 21.06. běh 1 4,8 km 01:02:00 12:55 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x skalka
Út 20.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt work
Po 19.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt work
25. týden     22,8 km 01:02:00 02:43 / km  
Ne 18.06.     volno  
So 17.06.     volno  
16.06. běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Por. s Ronym
Čt 15.06.     volno  
St 14.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
Út 13.06. běh 1 5 km 01:00:00 12:00 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x skalka
Po 12.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
24. týden     34 km
(6250 kroků)
02:05:00 03:41 / km  
Ne 11.06. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt fak.
So 10.06. běh 1 9 km 00:52:00 05:47 / km tempo 0 0 rovina asfalt 2x fak.
09.06.     volno  
Čt 08.06.     volno  
St 07.06.     volno  
Út 06.06. běh 1 5 km 00:50:00 10:00 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta skalka
Po 05.06. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt fak.
23. týden     25 km 02:12:00 05:17 / km  
Ne 04.06.     volno  
So 03.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt MTB work
02.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
Čt 01.06. kolo/spinn 1 9,5 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt MTB z a do work
St 31.05.     volno  
Út 30.05. běh 1 6 km 00:45:00 07:30 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
Po 29.05.     volno  
22. týden     33,5 km 00:45:00 44,7 km/h  
Ne 28.05. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
    kolo/spinn 2 20 km 02:00:00 10 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta Mex.
Nalezené položky: 2221 « První | < Předchozí | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 11,5 km 19 km 5 km (6250 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 50,2 km 38,5 km 66,3 km (82875 kroků) 17 km (1 výstup) 0 m 0 m
Minulý měsíc 57,6 km 28,5 km 23,2 km (29000 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 305,3 km 67 km 137,4 km (171750 kroků) 101,4 km (6 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6033,8 km 3089,6 km 1607,5 km (2009337 kroků) 441,4 km (26 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 830,2 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 184,6 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1353,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 544,2 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 176,8 km
obuv McKinley - pohorky 16 km