jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike aeroPLY | poruba | |||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 5,5 km | 00:31:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:44:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok H2O DRAIN | po orubě | ||
| So | 20.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok H2O DRAIN | svinov | ||
| běh | 2 | 6,8 km | 01:18:00 | 11:28 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
Reebok H2O DRAIN | LC od Ostravice pila | |||||
| běh | 3 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Reebok H2O DRAIN | z lysé po závodě | |||||
| Pá | 19.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:54:00 | 09:09 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | mysl. kopečky | ||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:27:00 | 09:09 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | 9x skalka | ||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 41,8 km | 04:23:00 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| So | 13.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| St | 10.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:57:00 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike aeroPLY | po dálnici na Krpole | |||
| 02. týden | 34,7 km | 00:57:00 | 01:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. |
|
1 | 8 km | 01:31:00 | 11:23 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | LC z hráze | ||
|
|
2 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok H2O DRAIN | z Lysé po závodě | ||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| St | 03.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| 01. týden | 44 km | 02:16:00 | 03:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |