jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 03.07. kolo/spinn 1 24,5 km 00:00:00 0 0 0 kopce smíšený Pustá Polom
27. týden     24,5 km 00:00:00 0  
Ne 02.07. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 0 0 rovina asfalt hl. tř.
So 01.07. kolo/spinn 1 16 km 00:45:00 21,3 km/h tempo 0 0 zvlněný lesní cesta mex.
30.06.     volno  
Čt 29.06. běh 1 4,8 km 00:59:00 12:18 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x skalka
    kolo/spinn 2 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
St 28.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt work
Út 27.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt fak.
Po 26.06.     volno  
26. týden     48,8 km
(6250 kroků)
01:44:00 02:08 / km  
Ne 25.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt fak.
So 24.06. chůze 1 8,5 km
(10625 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory Karlov
23.06.     volno  
Čt 22.06.     volno  
St 21.06. běh 1 4,8 km 01:02:00 12:55 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x skalka
Út 20.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt work
Po 19.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt work
25. týden     36,3 km
(10625 kroků)
01:02:00 01:42 / km  
Ne 18.06.     volno  
So 17.06.     volno  
16.06. běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Por. s Ronym
Čt 15.06.     volno  
St 14.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
Út 13.06. běh 1 5 km 01:00:00 12:00 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x skalka
Po 12.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
24. týden     34 km
(6250 kroků)
02:05:00 03:41 / km  
Ne 11.06. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt fak.
So 10.06. běh 1 9 km 00:52:00 05:47 / km tempo 0 0 rovina asfalt 2x fak.
09.06.     volno  
Čt 08.06.     volno  
Nalezené položky: 2317 « První | < Předchozí | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 20,7 km 9 km 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 37,1 km 9 km 7 km (8750 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 49,9 km 37,7 km 43,4 km (54250 kroků) 34 km (2 výstupy) 0 m 0 m
Tento rok 466,1 km 212,2 km 350 km (437500 kroků) 203,4 km (12 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6194,6 km 3234,8 km 1820,1 km (2275087 kroků) 543,4 km (32 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 965,9 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 184,6 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1465,8 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 183,3 km
obuv McKinley - pohorky 16 km