jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 14.02. běh 1 5,7 km 01:12:00 12:38 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Reebok H2O DRAIN z Rajské na Lysou
Po 13.02. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt z work
07. týden     10,7 km 01:42:00 09:32 / km  
Ne 12.02. běh 1 5 km 00:27:00 05:24 / km volně 0 0 rovina asfalt do work
So 11.02.     volno  
10.02. běh 1 6,4 km 01:20:00 12:30 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta skalka 6x
Čt 09.02. běh 1 5 km 00:28:00 05:36 / km volně 0 0 rovina asfalt do work
    běh 2 4,5 km 00:27:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt z work
St 08.02.     volno  
Út 07.02.     volno  
Po 06.02. běh 1 6,4 km 01:15:00 11:43 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Merrell AIR CUSHIOM skalka 6x - zkouška nových nesmeků
06. týden     27,3 km 03:57:00 08:41 / km  
Ne 05.02. běh 1 5 km 00:27:00 05:24 / km volně 0 0 rovina asfalt Fak.
So 04.02. běh 1 6,8 km 01:21:50 12:02 / km závod 0 0 hory lesní cesta Reebok H2O DRAIN Lysa cup - od žel. přejezdu Ostravice
03.02.     volno  
Čt 02.02.     volno  
St 01.02.     volno  
Út 31.01. běh 1 5 km 00:31:00 06:12 / km volně 0 0 rovina asfalt do work
    běh 2 4,5 km 00:33:00 07:20 / km volně 0 0 rovina asfalt z work
Po 30.01. běh 1 5 km 00:33:00 06:36 / km volně 0 0 rovina asfalt do work
    běh 2 4,5 km 00:35:00 07:47 / km volně 0 0 rovina asfalt z work
05. týden     30,8 km 04:00:50 07:49 / km  
Ne 29.01.     volno  
So 28.01. běh 1 5 km 00:29:33 05:55 / km volně 0 0 rovina asfalt Fak.
27.01.     volno  
Čt 26.01. běh 1 7,5 km 01:50:00 14:40 / km volně 0 0 hory lesní cesta trasa Mazák - Lysá hora (bloudění 1,5 km)
    běh 2 6,5 km 01:00:00 09:14 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta dolů z Lysé hory na Mazák
St 25.01.     volno  
Út 24.01.     volno  
Po 23.01. běh 1 9,5 km 01:51:00 11:41 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta skalka 8x
04. týden     28,5 km 05:10:33 10:54 / km  
Ne 22.01. běžky 1 7 km 01:07:00 09:34 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta golf čel.
Nalezené položky: 2221 « První | < Předchozí | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 50,2 km 38,5 km 66,3 km (82875 kroků) 17 km (1 výstup) 0 m 0 m
Minulý měsíc 57,6 km 28,5 km 23,2 km (29000 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 305,3 km 67 km 137,4 km (171750 kroků) 101,4 km (6 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6033,8 km 3089,6 km 1607,5 km (2009337 kroků) 441,4 km (26 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 830,2 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 184,6 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1353,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 544,2 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 176,8 km
obuv McKinley - pohorky 16 km