iveta1969
23254
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Alpine Pro Bargau | na bazén | ||||
plavání | 2 | 650 m | 00:42:00 | 06:28 / 100m | 0 | 0 | bazén poruba | ||||||||||
07. týden | 5,2 km | 01:10:00 | 13:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.02. | běžky | 1 | 7,5 km | 02:30:00 | 20:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Golf resort Čeladná | |||||
So | 10.02. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:30:00 | 10 km/h | 0 | 0 | orbitrek | ||||||||
Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Reebok Trail | |||||
St | 07.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Reebok Trail | |||||
Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.02. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Reebok Trail | poruba + mysl. | ||||
06. týden | 33,5 km | 04:00:00 | 07:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
So | 03.02. | běh | 1 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Reebok Trail | Mysl. | ||||
Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.01. | běh | 1 | 10,8 km | 01:03:00 | 05:50 / km | volně | 145 | 192 | rovina | smíšený | Alpine Pro Bargau | Třeb., Mart,. Poruba | ||||
So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
St | 24.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Alpine Pro Bargau | poruba | ||||
Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 16,3 km | 01:34:00 | 05:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.01. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Alpine Pro Bargau | po porubě | ||||
So | 20.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Alpine Pro Bargau | svinov | ||||
Pá | 19.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Alpine Pro Bargau |
Nalezené položky: 2719
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4952,3 km | 2104,9 km | 1909,3 km (2386619 kroků) | 323 km (19 výstupů) | 58,1 km | 8,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | horské kolo | 716,5 km |
kolo | MTB | 487,9 km |
kolo | orbitrek | 5 km |
kolo | silnička | 269 km |
kolo | trenažér | 9 km |
obuv | Alpine Pro Bargau | 264,2 km |
obuv | Asics | 284,8 km |
obuv | Hoka | 230,7 km |
obuv | Reebok Trail | 1857,4 km |
obuv | Salomon LTE | 367,4 km |
obuv | Salomon x-tour2 | 113,9 km |
obuv | vivebarefoot | 7,3 km |
obuv | vivobarefoot | 685,9 km |
běžky | Solomon | 11 km |
obuv | Keen pohorky | 185,9 km |