frankie1 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

frankie1

2326 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 17.09. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 16.09. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 0 0
Po 15.09. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt NB905
38. týden     90 km 00:00:00 0  
Ne 14.09. běh 1 9 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt 6 x 1000, Reebok
So 13.09. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 148 170 rovina asfalt Adidas
    kolo/spinn 2 20 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Pá 12.09.     volno  
Čt 11.09. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 0 0
St 10.09. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 0 0
Út 09.09. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 0 0
Po 08.09. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 0 0
    běh 3 7,5 km 00:39:00 05:12 / km volně 148 188 zvlněný asfalt NB905, Rtyně, Vestec, Zaloňov
37. týden     251,5 km 00:39:00 00:09 / km  
Ne 07.09.     volno  
So 06.09. běh 1 17,5 km 01:30:00 05:09 / km 145 168 zvlněný asfalt Adidas Glide
Pá 05.09. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 30 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 04.09. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 145 186 zvlněný asfalt NB Ionix
St 03.09. běh 1 15,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Adidas
Út 02.09.     volno  
Po 01.09. běh 1 10,5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Nové boty Adidas Supernova Boost. Běžely samy, já jsem jenom kontroloval trasu.
36. týden     111,5 km 01:30:00 00:48 / km  
Ne 31.08.     volno  
So 30.08. běh 1 15,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt NB905
Pá 29.08. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 1344 « První | < Předchozí | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5595 km 1305,7 km 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Trekingové Superior 735 km
obuv Adidas Supernova Boost 152,5 km
obuv Kalenji Kapteren Discover 60 km
obuv NB 7 km
obuv NB Ionix 156 km
obuv Reebok 93,1 km