frankie1
2326
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:00:00 | 25 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do práce | |||
| kolo/spinn | 2 | 25 km | 01:00:00 | 25 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce | |||||
| Út | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:00:00 | 25 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce | ||||
| kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:55:00 | 27,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do práce | |||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 100 km | 03:55:00 | 25,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 10,8 km | 00:57:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 24,8 km | 00:57:00 | 02:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 15 km | 01:17:40 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:30 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Původně jsem myslel, že běžím v tempu, ale při pohledu na hodinky jsem zjistil, že vlastně běžím volně... | |||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 35,5 km | 03:02:10 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Zase jsem zapomněl vypnout stopky... | |||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 15,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Děsně foukalo, ochladilo se. Byl jsem tak zblblej, že jsem si to zapomněl stopnout... | |||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 42,8 km | 00:55:00 | 01:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1344
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5595 km | 1305,7 km | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Trekingové Superior | 735 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 152,5 km |
| obuv | Kalenji Kapteren Discover | 60 km |
| obuv | NB | 7 km |
| obuv | NB Ionix | 156 km |
| obuv | Reebok | 93,1 km |