Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

rider

2330 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Čt	13.03.	běh	1	0 m	01:00:00	/ km		0	0	Fitko: záda+triceps+břicho
St	12.03.	běh	1	0 m	04:29:01	/ km	tempo	0	0	Kolo: 109km
Út	11.03.	běh	1	0 m	00:43:40	/ km	tempo	0	0	Bazén: kraul - 2km
		běh	2	0 m	01:13:11	/ km	regenerační	0	0	Inline: 16km
Po	10.03.	běh	1	4 km	00:19:50	04:58 / km	volně	0	0	Běh do fitka
		běh	2	0 m	01:00:00	/ km		0	0	Fitko: prsa+biceps
11. týden				4 km	08:45:42	11:26 / km
Ne	09.03.	běh	1	8 km	00:35:55	04:29 / km	tempo	0	0	Běh do práce
So	08.03.	běh	1	8 km	00:36:16	04:32 / km	volně	0	0	Do fitka a zpět: "volný tempo"
		běh	2	0 m	00:00:00	0		0	0	Fitko: záda + triceps
Pá	07.03.			volno
Čt	06.03.	běh	1	0 m	01:00:00	/ km		0	0	Fitko: prsa + ramena + břicho
St	05.03.	běh	1	15 km	01:09:29	04:38 / km	tempo	0	0	2km volně - 11km tempo (cca 4:15/km) - 2km volně
		běh	2	10 km	00:49:48	04:59 / km	volně	0	0	10km volně (cca 5min/km)
Út	04.03.	běh	1	0 m	00:33:00	/ km		0	0	Bazén: kraul - 1,5km
Po	03.03.	běh	1	22 km	01:52:01	05:06 / km	volně	0	0	Běh s Raďou - "volný tempo"
		běh	2	0 m	01:00:00	/ km		0	0	Fitko: prsa + biceps
10. týden				63 km	07:36:29	07:15 / km
Ne	02.03.	běh	1	20 km	01:54:55	05:45 / km	volně	0	0	Běh se skupinou
		běh	2	0 m	01:00:00	/ km		0	0	Fitko: záda + triceps

Nalezené položky: 214 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další > | Poslední »

Statistika

Typ	Název	Souhrn