LUDO
23391
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.04. | kolo/spinn | 1 | 3,7 km | 00:11:57 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
spinning | |||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 12,4 km | 00:52:57 | 04:16 / km | tempo | 157 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 3,3 km | 00:10:01 | 19,8 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
spinning | |||||
| běh | 3 | 12,1 km | 01:00:00 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 17. týden | 31,5 km | 02:14:55 | 14 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:15:00 | 04:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| So | 22.04. | běh | 1 | 11,3 km | 00:55:00 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6,4 km | 00:22:59 | 16,7 km/h | úseky | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
spinning | ||||||
| Pá | 21.04. | běh | 1 | 13,1 km | 01:05:00 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6,2 km | 00:22:05 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
spinning | |||||
| kolo/spinn | 3 | 7,7 km | 00:20:15 | 22,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:38:23 | 04:34 / km | fartlek | 144 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:40:00 | 04:57 / km | volně | 132 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 19.04. | běh | 1 | 11,8 km | 00:55:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:55:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 16,8 km | 01:01:00 | 16,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
spinning | |||||
| Po | 17.04. | běh | 1 | 20 km | 01:39:36 | 04:58 / km | úseky | 137 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:15:00 | 03:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 16. týden | 128,5 km | 09:24:18 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 2,9 km | 00:14:00 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.04. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:00 | 04:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 43,6 km | 01:46:06 | 24,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 14.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:42:02 | 04:34 / km | fartlek | 142 | 176 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:40:00 | 04:49 / km | regenerační | 132 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 13.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:50:00 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 12.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:47:13 | 04:45 / km | volně | 126 | 165 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 14,8 km | 01:05:00 | 04:24 / km | regenerační | 142 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 48,4 km | 02:00:57 | 24 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Út | 11.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:00 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 10.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:40:00 | 04:41 / km | tempo | 143 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 15. týden | 172,5 km | 10:05:18 | 03:31 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 277
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2999,8 km | 575,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 305,4 km |
| kolo | spinning | 137,9 km |