LUDO
23391
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.04. | běh | 1 | 11,5 km | 00:55:00 | 04:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 15. týden | 11,5 km | 00:55:00 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:00 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 08.04. | běh | 1 | 9,8 km | 00:45:00 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 42,4 km | 01:41:16 | 25,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 07.04. | běh | 1 | 9,3 km | 00:45:00 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 06.04. | běh | 1 | 21 km | 01:41:40 | 04:51 / km | tempo | 135 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:40:00 | 04:39 / km | regenerační | 135 | 142 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| St | 05.04. | běh | 1 | 11,9 km | 00:55:00 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 40,3 km | 01:38:57 | 24,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:40:00 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 03.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:00 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 14. týden | 168,4 km | 10:06:53 | 03:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 16,5 km | 01:22:04 | 04:58 / km | regenerační | 123 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:50:00 | 04:47 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||||
| So | 01.04. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 31.03. | běh | 1 | 20,1 km | 01:37:00 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 30.03. | běh | 1 | 9,8 km | 00:45:00 | 04:36 / km | fartlek | 152 | 167 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 36,7 km | 01:24:40 | 26 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 9,4 km | 00:45:00 | 04:47 / km | regenerační | 137 | 144 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 20,9 km | 01:36:42 | 04:38 / km | tempo | 148 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 7,8 km | 00:22:09 | 21,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 8,8 km | 00:40:00 | 04:33 / km | regenerační | 138 | 148 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 33,4 km | 01:15:41 | 26,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| 13. týden | 181,8 km | 11:18:16 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 18,9 km | 01:26:01 | 04:33 / km | tempo | 151 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:30:00 | 04:55 / km | volně | 135 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 7,8 km | 00:22:09 | 21 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 25.03. | kolo/spinn | 1 | 30,8 km | 01:28:34 | 20,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 9,8 km | 00:45:00 | 04:36 / km | volně | 148 | 152 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 13,3 km | 01:00:00 | 04:31 / km | volně | 145 | 158 | kopce | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 277
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2999,8 km | 575,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 305,4 km |
| kolo | spinning | 137,9 km |