Tomasio
2341
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 11.06. | běh | 1 | 9,9 km | 00:42:34 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 10.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:27 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Bila hora obora Hvězda | |||||
Po | 09.06. | běh | 1 | 11 km | 00:42:05 | 03:50 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | |||||||
24. týden | 29 km | 02:08:06 | 04:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:12:00 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan | Přezkoušení | |||||
St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 3,1 km | 00:12:00 | 03:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.05. | běh | 1 | 14,2 km | 01:10:41 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | bláto a bláto | |||||
Čt | 29.05. | běh | 1 | 11 km | 00:48:01 | 04:22 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | Chladno na Hané. Bez Garminu :-) | |||||
St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 25,2 km | 01:58:42 | 04:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.05. | běh | 1 | 11 km | 00:55:16 | 05:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Téměř letní běh na Hané | |||||
So | 24.05. | běh | 1 | 21 km | 01:43:16 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Půlmaraton po dešti na Hané :-) | |||||
Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.05. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:05 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Super relax na Hvězdě v lese :) | |||||
St | 21.05. | běh | 1 | 10,7 km | 00:56:37 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Nejsou to mé rodné Beskydy, ale v Praze jsou také lesy v Šárce :-) | |||||
Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:48:50 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Opět na Hané v Olomouci | |||||
21. týden | 64,1 km | 05:24:04 | 05:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:38:51 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený | Májový deštik v Jeseníkách |
Nalezené položky: 328
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 1160,3 km | 15,9 km (19838 kroků) | 12 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|