Darts180 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Darts180

23459 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
17.01. plavání 1 600 m 00:30:00 05:00 / 100m 0 0
Čt 16.01. běh 1 36.5 km 03:51:00 06:20 / km volně 0 0 zvlněný smíšený NB 1080v6 175m+
St 15.01. běh 1 11.2 km 01:11:00 06:20 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Columbia Bajada 3
Út 14.01. běh 1 12.5 km 01:10:00 05:36 / km úseky 0 0 rovina smíšený NB 1080v6 5*1km a 4:20 i 500m
    kolo/spinn 2 32 km 01:12:00 26.7 km/h úseky 0 0 kopce spinning
Po 13.01.     volno  
03. týden     92.8 km 07:54:00 00:31 / 100m  
Ne 12.01. běh 1 22 km 02:24:00 06:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený NB 1080v6 233m+
So 11.01. běh 1 24.3 km 02:31:00 06:13 / km volně 0 0 kopce smíšený Columbia Bajada 3 614m+ kopečky Jaktař+sv.Anna
10.01. běh 1 11.5 km 01:03:00 05:29 / km fartlek 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
Čt 09.01. plavání 1 1.3 km 00:45:00 03:28 / 100m 0 0
St 08.01. běh 1 14 km 01:23:00 05:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený NB 1080v6 139m+
Út 07.01. běh 1 28.5 km 03:03:40 06:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Columbia Bajada 3 440m+ minikopečky Sadrák
Po 06.01.     volno  
02. týden     101.6 km 11:09:40 06:35 / km  
Ne 05.01. běh 1 23.2 km 02:28:00 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Columbia Bajada 3 284m+
So 04.01. běh 1 13.6 km 01:19:00 05:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Columbia Bajada 3 120m+
03.01. kolo/spinn 1 32 km 01:07:00 28.7 km/h úseky 0 0 spinning
Čt 02.01. běh 1 13.6 km 01:23:00 06:06 / km volně 0 0 zvlněný smíšený NB 1080v6
St 01.01. běh 1 11.5 km 01:05:30 05:42 / km volně 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
Út 31.12. běh 1 20 km 02:16:00 06:48 / km volně 0 0 kopce smíšený Columbia Bajada 3 459m+
Po 30.12. běh 1 9.6 km 01:00:00 06:15 / km volně 0 0 rovina smíšený Salomon sense mantra 3
01. týden     123.5 km 10:38:30 05:10 / km  
Ne 29.12. běh 1 5 km 00:31:00 06:12 / km regenerační 0 0 rovina
So 28.12. běh 1 64 km 08:02:00 07:32 / km volně 0 0 kopce asfalt NB 1080v6 Partyzánský oběh Prahy 700m+
27.12.     volno  
Čt 26.12. běh 1 7.8 km 00:50:30 06:28 / km volně 0 0 rovina smíšený Columbia Bajada 3
St 25.12. plavání 1 1.2 km 00:41:00 03:25 / 100m 0 0
Út 24.12. běh 1 10.5 km 01:01:20 05:50 / km volně 0 0 rovina smíšený Columbia Bajada 3
Po 23.12.     volno  
52. týden     88.5 km 11:05:50 07:31 / km  
Ne 22.12. běh 1 20 km 02:12:00 06:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Columbia Bajada 3 417m+
Nalezené položky: 1154 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 222.4 km 64 km 1.9 km
Tento rok 222.4 km 64 km 1.9 km
Celá historie 7724.1 km 5893.1 km 163.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1036 km
kolo MTB 617 km
kolo Raymon 1236.4 km
kolo silnička 2021.7 km
kolo spinning 920 km
kolo Trek 1000 37 km
obuv Adid_resp_trail 21gtx 687.3 km
obuv 139 km
obuv Adizero Boston 5 150.5 km
obuv Columbia Bajada 3 408.5 km
obuv 1114.5 km
obuv NB 1080v6 966.8 km
obuv 988.2 km
obuv 328.8 km
obuv 980.1 km
obuv NB Zante 3 283.5 km
obuv Salomon sense mantra 3 811.2 km
obuv Salomon ultra pro 409.2 km