Darts180 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Darts180

23459 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 28.10. plavání 1 1.2 km 00:45:00 03:45 / 100m 0 0
44. týden     1.2 km 00:45:00 03:45 / 100m  
Ne 27.10. běh 1 31 km 03:54:00 07:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený NB 1080v6 400m+ s Janou
So 26.10. běh 1 6.1 km 00:38:00 06:14 / km volně 0 0 +320 schodů
25.10. běh 1 14 km 01:17:00 05:30 / km úseky 0 0 rovina smíšený NB 1080v6 5*1km a 3:53/km i 3,5min
Čt 24.10.     volno  
St 23.10. běh 1 10.8 km 01:02:00 05:44 / km volně 0 0 rovina smíšený HOKA Clifton 4
Út 22.10. kolo/spinn 1 28 km 01:18:00 21.5 km/h volně 0 0 rovina smíšený Raymon
Po 21.10.     volno  
43. týden     89.9 km 08:09:00 05:26 / km  
Ne 20.10. běh 1 5.5 km 00:35:00 06:22 / km regenerační 0 0 rovina 400 schodů
So 19.10. běh 1 23.3 km 01:55:58 04:59 / km závod 0 0 kopce smíšený Salomon ultra pro Silesia kros 1/2maraton 488m+
18.10. běh 1 6.6 km 00:39:00 05:55 / km volně 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
Čt 17.10. plavání 1 800 m 00:36:00 04:30 / 100m 0 0
St 16.10. běh 1 10 km 00:57:00 05:42 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený NB 1080v6 75m+
Út 15.10. kolo/spinn 1 35 km 01:37:00 21.6 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt Raymon 140m+
Po 14.10.     volno  
42. týden     81.2 km 06:19:58 04:41 / km  
Ne 13.10. plavání 1 800 m 00:30:00 03:45 / 100m 0 0
So 12.10. běh 1 42.2 km 03:16:20 04:39 / km závod 0 0 rovina asfalt NB Zante 3 Pražský maraton ve Stromovce 90m+
11.10. běh 1 5.5 km 00:33:00 06:00 / km volně 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
Čt 10.10.     volno  
St 09.10. běh 1 6.2 km 00:38:20 06:11 / km volně 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
Út 08.10.     volno  
Po 07.10. běh 1 10.5 km 01:03:00 06:00 / km volně 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
41. týden     65.2 km 06:00:40 00:33 / 100m  
Ne 06.10. plavání 1 1.3 km 00:40:00 03:05 / 100m 0 0
So 05.10. běh 1 4 km 00:26:00 06:30 / km 0 0 Salomon ultra pro Rozklus+vyklus
    běh 2 10 km 00:42:17 04:14 / km závod 0 0 kopce smíšený Salomon ultra pro Mokrolazecký přespolňák 200m+
04.10. běh 1 6.3 km 00:36:00 05:43 / km fartlek 0 0 rovina smíšený HOKA Clifton 4
Čt 03.10. běh 1 2 km 00:13:00 06:30 / km 0 0
St 02.10. běh 1 8 km 00:49:00 06:08 / km volně 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
Nalezené položky: 1154 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7724.1 km 5893.1 km 163.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1036 km
kolo MTB 617 km
kolo Raymon 1236.4 km
kolo silnička 2021.7 km
kolo spinning 920 km
kolo Trek 1000 37 km
obuv Adid_resp_trail 21gtx 687.3 km
obuv Adidas response trial 21 gtx 139 km
obuv Adizero Boston 5 150.5 km
obuv Columbia Bajada 3 408.5 km
obuv HOKA Clifton 4 1114.5 km
obuv NB 1080v6 966.8 km
obuv NB M980 988.2 km
obuv NB MR890v3 328.8 km
obuv NB MT1210 Leadville 980.1 km
obuv NB Zante 3 283.5 km
obuv Salomon sense mantra 3 811.2 km
obuv Salomon ultra pro 409.2 km