Darts180 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Darts180

23459 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 01.10. běh 1 18 km 01:36:00 05:20 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený HOKA Clifton 4 2*5,5km tempo 4:25/km i 500m
Po 30.09. běh 1 1 km 00:07:00 07:00 / km 0 0
40. týden     19 km 01:43:00 05:25 / km  
Ne 29.09. běh 1 7 km 00:45:30 06:30 / km volně 0 0 rovina smíšený HOKA Clifton 4
So 28.09. běh 1 19.4 km 01:44:00 05:22 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený NB 1080v6 4+4+2km i 500m, tempo 4:20/km
27.09. běh 1 8.8 km 00:45:00 05:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený NB 1080v6 65m+
Čt 26.09. běh 1 11.8 km 01:07:00 05:41 / km úseky 0 0 rovina smíšený HOKA Clifton 4 15*200m
St 25.09. běh 1 9 km 00:56:00 06:13 / km regenerační 0 0 rovina smíšený HOKA Clifton 4
Út 24.09. kolo/spinn 1 32 km 01:24:00 22.9 km/h fartlek 0 0 rovina smíšený Raymon
Po 23.09.     volno  
39. týden     88 km 06:41:30 04:34 / km  
Ne 22.09. plavání 1 700 m 00:30:00 04:17 / 100m 0 0
So 21.09. běh 1 70 km 07:40:47 06:35 / km závod 0 0 kopce smíšený Salomon ultra pro SAAR Challenge 1420m+
20.09. běh 1 4 km 00:27:00 06:45 / km regenerační 0 0 NB Zante 3
Čt 19.09. plavání 1 500 m 00:20:00 04:00 / 100m 0 0
St 18.09. běh 1 9.6 km 00:54:15 05:39 / km volně 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
Út 17.09. kolo/spinn 1 31 km 01:35:00 19.6 km/h fartlek 0 0 rovina smíšený Raymon 113m+
Po 16.09.     volno  
38. týden     115.8 km 11:27:02 00:36 / 100m  
Ne 15.09. běh 1 5 km 00:31:00 06:12 / km regenerační 0 0 rovina NB Zante 3
So 14.09. běh 1 4 km 00:26:00 06:30 / km 0 0 Salomon ultra pro Rozklus+ výklus
    běh 2 14.2 km 01:01:40 04:21 / km závod 0 0 kopce smíšený Salomon ultra pro Běh Chuchelnou 270m+
13.09. běh 1 3 km 00:20:00 06:40 / km regenerační 0 0 Adizero Boston 5
Čt 12.09. běh 1 10 km 00:57:10 05:43 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený HOKA Clifton 4 70m+
St 11.09. kolo/spinn 1 45 km 01:54:00 23.7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Raymon 157m+
Út 10.09. běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km regenerační 0 0 rovina smíšený NB 1080v6
Po 09.09.     volno  
37. týden     89.2 km 05:59:50 04:02 / km  
Ne 08.09. běh 1 6 km 00:40:00 06:40 / km regenerační 0 0 rovina asfalt NB 1080v6
So 07.09. běh 1 4 km 00:25:00 06:15 / km regenerační 0 0 rovina smíšený NB Zante 3 Rozklus + vyklus
    běh 2 21.1 km 01:27:31 04:09 / km závod 0 0 rovina smíšený NB Zante 3 Hrabovský půlmaraton, 6 okruhů 65m+
06.09. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km regenerační 0 0 rovina smíšený HOKA Clifton 4
Nalezené položky: 1154 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7724.1 km 5893.1 km 163.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1036 km
kolo MTB 617 km
kolo Raymon 1236.4 km
kolo silnička 2021.7 km
kolo spinning 920 km
kolo Trek 1000 37 km
obuv Adid_resp_trail 21gtx 687.3 km
obuv Adidas response trial 21 gtx 139 km
obuv Adizero Boston 5 150.5 km
obuv Columbia Bajada 3 408.5 km
obuv HOKA Clifton 4 1114.5 km
obuv NB 1080v6 966.8 km
obuv NB M980 988.2 km
obuv NB MR890v3 328.8 km
obuv NB MT1210 Leadville 980.1 km
obuv NB Zante 3 283.5 km
obuv Salomon sense mantra 3 811.2 km
obuv Salomon ultra pro 409.2 km