pe-pe
23490
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:40 | 05:58 / km | volně | 164 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
sníh a led pod nulou | |||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 5,3 km | 00:31:40 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:30 | 06:08 / km | volně | 167 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
sníh a led okolo nuly | |||
| So | 14.01. | chůze | 1 | 11,8 km (14750 kroků) |
03:00:00 | 15:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
led pod nulou | |||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 17,1 km (14750 kroků) |
03:32:30 | 12:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:24 | 06:18 / km | volně | 173 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
sníh pod nulou | |||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 15,9 km | 11,8 km (14750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|