Januška - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Januška

2352 9 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
02.08.2015 kolo/spinn 1 12 km 00:26:36 27.1 km/h závod 164 178 zvlněný asfalt MTB Triatlon Vyžlovka
03.07.2015 kolo/spinn 1 24.7 km 01:48:43 13.6 km/h volně 0 0 zvlněný MTB Vyžlovka
28.06.2015 kolo/spinn 1 4.6 km 00:19:53 13.9 km/h volně 129 160 zvlněný lesní cesta MTB prohlídka trati hostivař
28.06.2015 kolo/spinn 2 18.8 km 01:05:43 17.2 km/h závod 149 172 zvlněný lesní cesta MTB triatlon Hostivař
27.06.2015 kolo/spinn 1 29.4 km 01:53:00 15.6 km/h volně 98 152 zvlněný smíšený Hradešín
22.06.2015 kolo/spinn 1 5.3 km 00:31:00 10.2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Cross po městě
26. týden     94.7 km 06:04:55 15.6 km/h  
18.06.2015 kolo/spinn 1 15.9 km 01:00:00 15.9 km/h závod 161 173 kopce lesní cesta triatlon Jureček
17.06.2015 kolo/spinn 1 5.6 km 00:20:00 16.9 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta MTB obhlídka trati na triatlon
16.06.2015 kolo/spinn 1 12.2 km 00:45:00 16.3 km/h volně 123 166 kopce lesní cesta MTB trénink na triatlon
11.06.2015 kolo/spinn 1 6.8 km 01:14:36 5.5 km/h volně 0 0 kopce asfalt Cross doprava po městě
10.06.2015 kolo/spinn 1 17.8 km 01:09:46 15.3 km/h tempo 137 170 hory lesní cesta MTB trénink na triatlon; trať: cca 48:30
07.06.2015 kolo/spinn 1 32 km 01:42:16 18.7 km/h tempo 121 155 zvlněný smíšený MTB Vyžlovka, Jevany
04.06.2015 kolo/spinn 1 11.5 km 01:05:54 10.5 km/h závod 142 170 kopce lesní cesta MTB MTBO Jureček
03.06.2015 kolo/spinn 1 29.7 km 02:02:00 14.6 km/h tempo 110 152 zvlněný smíšený MTB Mnichovice, Struhařov
31.05.2015 kolo/spinn 1 60.8 km 03:57:25 15.4 km/h tempo 119 163 kopce smíšený MTB Mnichovice-Čerčany-Stř. Skalice-Voděrady
29.05.2015 kolo/spinn 1 44.4 km 02:42:27 16.4 km/h tempo 114 151 zvlněný smíšený MTB Kozojedy-Voděrady-Svojetice
28.05.2015 kolo/spinn 1 5 km 00:27:00 11 km/h volně 0 0 kopce asfalt Cross přesuny po Říčanech
28.05.2015 kolo/spinn 2 23.3 km 01:26:03 16.2 km/h volně 121 169 zvlněný smíšený MTB Mukařov-Louňovice-Svojetice
25.05.2015 kolo/spinn 1 4.9 km 00:26:48 10.9 km/h volně 0 0 kopce smíšený Cross přesuny po Říčanech
22. týden     269.7 km 18:19:15 14.7 km/h  
24.05.2015 kolo/spinn 1 3.1 km 00:14:43 12.8 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB na nákup
23.05.2015 kolo/spinn 1 83.4 km 05:58:26 14 km/h tempo 108 157 zvlněný smíšený MTB Do Prahy a z Prahy na kole + kolečko z Veleslavína přes Okoř a Roztoky a Troju na Malostranskou
16.05.2015 kolo/spinn 1 65.1 km 04:17:17 15.2 km/h volně 119 158 kopce smíšený MTB Janov-Bedřichov-Kr.Máří-Knajpa-jizerka-Kristiánov-Bedřichov-Janov
14.05.2015 kolo/spinn 1 22.4 km 01:28:21 15.2 km/h volně 107 155 zvlněný smíšený MTB Babice, Mukařov, Březí
12.05.2015 kolo/spinn 1 30.2 km 01:38:26 18.4 km/h tempo 114 149 zvlněný smíšený MTB Babice-Jevany-Mukařov
09.05.2015 kolo/spinn 1 59.8 km 03:21:48 17.8 km/h tempo 119 169 kopce smíšený MTB přes Ondřejov k Sázavě a přes Č Voděrady zpátky
07.05.2015 kolo/spinn 1 29.3 km 01:48:22 16.2 km/h tempo 111 147 zvlněný smíšený MTB Voděradské bučiny, Jevany, Vyžlovka; https://www.endomondo.com/workouts/517818737/13593504
03.05.2015 kolo/spinn 1 52.8 km 03:25:54 15.4 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený MTB Bzenec-Uherský ostroh-Baťův kanál-Bzenec
02.05.2015 kolo/spinn 1 54.4 km 03:46:43 14.4 km/h volně 96 152 zvlněný smíšený MTB Bzenec-Ratíškovice-Kyjov-Bzenec; pomalu s loudama
Nalezené položky: 99 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 3593.4 km 1686.9 km 168.8 km (211050 kroků) 134.4 km 118.8 km 91.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cross 21.9 km
kolo MTB 719.6 km
kolo spinning 19 km