Januška
2352
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.03.2015 | běžky | 1 | 7,1 km | 00:39:47 | 05:39 / km | závod | 162 | 175 | kopce |
|
|
SC Skiatlon | |||||
| 21.03.2015 | běžky | 2 | 11 km | 01:00:07 | 05:28 / km | tempo | 142 | 161 | zvlněný |
|
|
před a po závodě | |||||
| 09.03.2015 | běžky | 1 | 31,1 km | 03:24:27 | 06:35 / km | tempo | 141 | 172 | kopce | lesní cesta |
|
|
Misecky | ||||
| 11. týden | 49,1 km | 05:04:21 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| 04.01.2015 | běžky | 1 | 23,2 km | 02:12:00 | 05:41 / km | tempo | 144 | 161 | kopce |
|
|
Běžky; Bedřichov-Nová louka-Kristianov-Kr.Máří-Hřebínek-Bedřichov | |||||
| 02.01.2015 | běžky | 1 | 14,3 km | 01:16:20 | 05:20 / km | tempo | 135 | 159 | zvlněný |
|
|
Běžky; v dešti Jizerka-Smědava a zpátky | |||||
| 31.12.2014 | běžky | 1 | 21,4 km | 02:29:43 | 07:00 / km | tempo | 142 | 164 | kopce |
|
|
Běžky; Hrabětice-Kristianov- Cihadla-Kr.Máří-kolem jo přehrady | |||||
| 30.12.2014 | běžky | 1 | 26,4 km | 02:59:24 | 06:48 / km | tempo | 142 | 171 | kopce |
|
|
Běžky; Hrabětice-Kristianov- Cihadla-Kr.Máří | |||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3593,4 km | 1686,9 km | 168,8 km (211050 kroků) | 134,4 km | 118,8 km | 91,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cross | 21,9 km |
| kolo | MTB | 719,6 km |
| kolo | spinning | 19 km |