vojak
23528
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 16 km | 01:32:39 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:47 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:38 | 05:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:19:30 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 49. týden | 49,6 km | 04:49:34 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.11. | běh | 1 | 10 km | 00:54:09 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
9km tempo 5,24 | |||
| Pá | 24.11. | běh | 1 | 14 km | 01:17:57 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 10 km | 00:52:50 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.11. | běh | 1 | 10 km | 00:53:50 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 11,6 km | 01:09:28 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V tom 3krat 150 met.a zpet kopce | |||
| Po | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:54:49 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 65,6 km | 06:03:03 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | běh | 1 | 10 km | 01:02:29 | 06:15 / km | volně | 135 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | běh | 1 | 7 km | 00:46:07 | 06:35 / km | volně | 135 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| 46. týden | 17 km | 01:48:36 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:46 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 446
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3642,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|